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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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소고기구이나 돼지고기구이 먹어도 돼?

2주차

2주차 스위치온 다이어트에서는 소고기 구이나 돼지고기 구이를 포함한 고기류의 섭취가 가능합...

돼지고기 뒷다리 수육 300g , 계란2알 점심에 밥이랑 먹어도 돼?

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 식단을 유지해야 해요. 돼지고기 뒷다리...

돼지고기 앞다리살 수육 먹으려는데 비계 부위도 먹어도 되나요?

2주차저녁

돼지고기 앞다리살 수육을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 비계 부위의 섭취는 다소 주의가 ...

돼지고기 지방은 먹으면 안되는거아ㅑ?? 안된다면 왜 안되는거야? 성분때매?

4-7일차저녁남성

스위치온 다이어트의 4-7일차에 돼지고기 지방을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요. 일반적으...

지방 적은 돼지고기 부위

지방이 적은 돼지고기 부위로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. **안심 (Tender...

돼지고기 구이 가능한가요?

3주차저녁여성

3주차 스위치온 다이어트에서는 돼지고기 구이를 포함한 다양한 단백질 식품을 허용하고 있습니...

구운 돼지고기 언제 먹을 수 있어?

구운 돼지고기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 다만, 구운 돼지고기를...

식단변화는 먹는 단백질만 바꿔줘도 되는거야? 채소나 조리과정은 같은데, 연어라던가 닭가슴살 닭안심 ...

스위치온 다이어트에서는 단백질의 종류를 바꾸는 것이 가능합니다. 하지만 단순히 단백질만 변...

간헐적 단식 후 수육으로 저녁 먹으려고 하는데 돼지고기 어느 부위가 좋을까?

2주차저녁

저녁으로 수육을 드실 계획이라면, 돼지고기의 부위 선택이 중요합니다. 스위치온 다이어트의 ...

구운 돼지고기 먹어도 돼?

4-7일차저녁

구운 돼지고기는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 음식입니다. 이 단계에서는 하루 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 3무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 4스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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