스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

8일차인데 간식 먹을 시간인데 단백질 쉐이크 대신 계랸 1개랑 그릭요거트 먹는거는 어때?

8일차에 계란 1개와 그릭 요거트를 간식으로 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 두 ...

대장 내시경이 금요일에 있어서 쉐이크를 2틀정도 못먹을거같은데... 어떻게 해야하나요? 스위치온 프...

대장 내시경을 받기 전 2일 동안 쉐이크를 섭취하지 못하는 것은 이해할 수 있는 상황입니다...

단백질 쉐이크 하루에 3번만 먹어도 되나요??

네, 1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 하루 3번 섭취하는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 ...

단백질쉐이크 대신에 프로틴바 먹어도 돼?

네, 2주차에서 단백질 쉐이크 대신 프로틴 바를 선택할 수 있어요. 하지만 프로틴 바를 고...

허벌라이프 바닐라쉐이크, 얼린 바나나, 우유, 얼음 넣고 갈아서 먹어도 되나용??

네, 허벌라이프 바닐라 쉐이크와 얼린 바나나, 우유, 얼음을 함께 갈아먹는 것은 가능하지만...

2주차 첫날입니다 금요일 대장 내시경 있으며 목요일에는 흰죽 건더기없는 국물 카스테라 외엔 일체 다...

2주차 첫날이시군요! 대장 내시경이 예정되어 있어서 특별한 식단을 유지해야 하겠네요. 이럴...

단백질 쉐이크에 자일리톨, 에스리톨이 들어가있는건 안먹는게 좋나요?

단백질 쉐이크에 자일리톨이나 에리스리톨이 들어가 있는 경우, 섭취 여부는 다이어트 방향과 ...

5일차인데 아침에 샤브샤브 먹고 점심에 단백질쉐이크 먹고 저녁에..단백질쉐이크 먹어야 하는데…. 보...

5일차에 보쌈을 드셨군요! 전체적으로 식단을 잘 지키고 계신 것 같아요. 보쌈은 단백질을 ...

단백질 쉐이크 중 신타6 먹어도되나요?

단백질 쉐이크 대신 무가당두유에 서리태콩가루 타서 먹어도돼?

네, 무가당 두유에 서리태콩가루를 타서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 두유는 식물성 단백질 ...