스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 마쳤습니다. 2주차 성공인지/실패인지는, 1주차 끝난 시점의 데이터 가지고 비교 하는 건가요...

2주차의 성공 여부를 판단할 때는 일반적으로 1주차 시작 전의 데이터와 비교하는 것이 가장...

2주차인데 몸무게가 너무 안빠져 ㅠㅠ

2주차에 몸무게가 기대만큼 빠지지 않는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 우선, ...

2주차 인바디 첫날대비 골격근량 0.4kg 감소했는데 3주차로 넘어가도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에 골격근량이 0.4kg 감소한 것은 다소 우려스러운 부분입니다. ...

2주차 진행했는데, 무게 변화가 많이 없어. 오늘부터 3주차 시작인데, 다시 2주차 프로그램대로 먹...

3주차에 접어들면서 체중 변화가 크지 않다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 겪는 일입니다. ...

양고기 샤브샤브 먹어도 되나요? 소고기는 2주차 허용 식품이 아니라서 소고기 샤브샤브는 먹으면 안되...

스위치온 다이어트 2주차에서는 특정 허용 식품이 정해져 있습니다. 양고기는 2주차 허용 식...

2주차 실패 후 1주차부터 다시 해도 되나요?

스위치온 다이어트는 유연한 접근 방식을 가지고 있어, 실패 후 다시 시작하는 것이 가능합니...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: ...

2주차 점심에 외식하면서 미나리전 조금과 단호박 샐러드 조금 먹었는데 괜찮나요...?

2주차 점심에 미나리전과 단호박 샐러드를 드신 것은 괜찮습니다. 미나리전은 기름에 튀긴 음...

3주차에 골격근량이 2주차보다 더 빠졌으면 2주차로 돌아가야하나요 아님 3주차 한번 더 해야 하나요

스위치온 다이어트의 3주차에서 골격근량이 감소했다면, 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 일...

2주차 토요일인데 체중감량이 많이 안된 것 같아. 나머지 하루에 단식해도 될까?

2주차 토요일에 체중 감량이 기대만큼 이루어지지 않았다면, 단식은 신중하게 고려해야 합니다...