스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 저탄수 식단, 저녁 무탄수 식단으로 충분히 배부르다면 꼭 간식 단백질 쉐이크를 마셔야 해? 점...

2주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 점심 저탄수 식단과 저녁 무탄수 식단으로 충...

스위치온 12일차인데 단백질쉐이크 저탄식 무탄식 단백질쉐이크 순서로 식단중이야 무탄식과 마지막 단잭...

스위치온 다이어트 12일차에 계신데요, 정말 잘하고 계세요! 단백질 쉐이크와 무탄수 식사를...

오늘 너무 많이 먹은 것 같음 어캄 다 허용음식이긴 한데 : 단백질 쉐이크 3개, 닭가슴살 100g...

일단 오늘 먹은 음식들이 모두 허용된 종류이고, 다양한 영양소를 포함하고 있다는 점에서 긍...

저당이긴한데 대체당이 들어가서 단맛이 많이 나는 쉐이크를 먹어도 됨?

안녕하세요! 4일차 진행 중이시군요. 저당이긴 하지만 대체당이 포함된 쉐이크에 대해 질문 ...

아침으로 단백질 쉐이크랑 우둔살로 만든 산적 4조각, 녹두전 2조각 먹었는데 괜찮아?

아침으로 단백질 쉐이크와 함께 우둔살로 만든 산적 4조각, 녹두전 2조각 드신 것은 전반적...

약간의 당류가 포함된 단백질 쉐이크 괜찮나요?

단백질 쉐이크에 약간의 당류가 포함된 경우, 상황에 따라 다를 수 있습니다. 스위치온 다이...

설탕 안들어간 밀크쉐이크 마셔도 돼?

3주차에 진행하고 계시군요! 설탕이 들어가지 않은 밀크쉐이크는 일반적으로 먹어도 괜찮아요....

단식 후 식사가 아닌 단백질 쉐이크로 시작해도 되나?

단식 후 식사를 바로 시작하는 대신 단백질 쉐이크로 시작하는 것은 매우 좋은 선택이에요! ...

아몬드브리즈 에 단백질쉐이크 섞어서 먹어도되?

아몬드브리즈에 단백질 쉐이크를 섞어서 드시는 것은 좋은 아이디어예요! 아몬드브리즈는 식물성...

단백질 쉐이크 4번은 너무 부담스러운데 간식은 생략해도 될까?

1-3일차에 단백질 쉐이크를 4번 섭취하는 것이 부담스러울 수 있다는 점, 이해해요! 하지...