둘째 날에는 지방 대사를 활성화하는 과정에 있기 때문에 삼겹살은 피하는 것이 좋습니다. 삼...
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2주차에서는 간헐적 단식을 포함하여 인슐린 저항성을 개선하는 것이 주 목표입니다. 이 단계...
12:34 · 조회 5 · 추천 0
14일차에 치팅을 하셨군요! 삼겹살과 소고기를 드셨다면, 다소 지방이 많은 음식이긴 하지만...
04/12 · 조회 7 · 추천 0
17일차 스위치온 다이어트에 계신 상태군요! 현재 식사시간이 저녁이라면, 삼겹살은 주의가 ...
04/12 · 조회 3 · 추천 0
2주차에 단식을 마친 후 삼겹살 구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야...
04/12 · 조회 6 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식사 지침이 있으므로 삼겹살은 섭취할 수 있지만,...
2주차 진행 중이신데요, 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 이행하면서 더 건강한 식사를 지향...
04/12 · 조회 4 · 추천 0
대패 삼겹살은 스위치온 다이어트에서 조절이 필요한 금기 식품에 해당합니다. 이 음식은 포화...
04/11 · 조회 9 · 추천 0
삼겹살은 고단백 식품이지만, 포화지방이 높아서 스위치온 다이어트에서는 주의가 필요합니다. ...
04/11 · 조회 6 · 추천 0
단식 후 삼겹살을 먹을 수는 있지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 단식 후에는 소화계가 일...
04/11 · 조회 4 · 추천 0