4~7일때 오트밀 먹어도 돼?
4~7일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단이 주를 이루기 때문에, 일반적으로 오트밀...
저녁으로 오나오(오트밀, 치아씨드, 아몬드브리즈, 블루베리 넣고 불린 것) 먹어도 돼?
네, 저녁으로 오나오를 드시는 것은 좋습니다! 오트밀과 치아씨드는 아주 영양가가 높은 식품...
들깨가루먹어도되니? 오트밀은 무탄수가 아니지?
3주차에 계시군요! 들깨가루와 오트밀에 대해서 말씀드릴게요. 먼저, **들깨가루**는 건...
오트밀 먹어도 되나요
스위치온 다이어트의 9일차에 계신 여성분이시군요. 이 단계에서 오트밀을 섭취하는 것에 대해...
유지기 단계에서는 식단의 균형과 영양소의 균형이 중요합니다. 오트밀은 섬유질과 단백질이 풍...
6일차인데 오트밀 먹어도 돼??
6일차에 오트밀 섭취에 대해 문의하셨군요! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 ...
오트밀 먹어도 돼?
4-7일차에 계시고 여성분이시군요! 이 시기의 주요 목표는 저탄수화물 일반식을 도입하여 신...
오트밀 먹어도 되나요?
4-7일차에 오트밀을 섭취하는 것은 조심해야 합니다. 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 ...
오트밀은 언제부터 가능한가요? 오트밀로 요리해먹는거 별루인가요
스위치온 다이어트에서 오트밀은 주로 2주차부터 섭취를 시작할 수 있습니다. 이 시점에서는 ...
오트밀 먹어도되 ??? https://www.instagram.com/reel/DMhr1hGxFhj...
오트밀은 4~7일차의 식사 단계에서 어느 정도 고려할 수 있는 식품이지만, 섭취량과 조리 ...