네, 2주차의 중요한 시점에서 24시간 단식 후 무탄수 식단을 고려하고 계시네요. 생리전으...
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두 번째 주차의 무탄수 식단에서는 그릭 요거트와 견과류를 포함하는 것이 가능합니다. 생리 ...
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저녁에 무탄수화물 식단을 준비하신다는 점, 정말 잘하셨습니다! 회는 훌륭한 단백질 공급원이...
15:55 · 조회 1 · 추천 0
우삼겹은 탄수화물이 전혀 없는 고기 중 하나입니다. 이는 주로 단백질과 지방으로 구성되어 ...
14:22 · 조회 2 · 추천 0
네, 4-7일차에 저탄수화물 식단을 따르시는군요! 이 단계에서는 점심에 잡곡밥을 반 공기(...
13:38 · 조회 5 · 추천 0
저녁 무탄수식으로 닭가슴살을 포함할 때, 작은 양의 탄수화물은 대부분 허용됩니다. 닭가슴살...
13:38 · 조회 4 · 추천 0
저녁에 무탄수식으로 진행할 때, 두부와 당근라페에 대해 말씀드릴게요! **두부**는 단백...
12:51 · 조회 4 · 추천 0
네, 순두부와 버섯, 야채들을 활용한 저탄수화물 레시피를 소개해드릴게요! 이 레시피는 스위...
12:28 · 조회 4 · 추천 0
6일차에 접어들었군요! 현재 스위치온 다이어트를 하고 계신 만큼, 탄수화물 섭취량을 제한하...
11:50 · 조회 8 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트에서 탄수화물은 중요한 역할을 합니다. 이 단계는 저탄수화물 ...
11:25 · 조회 1 · 추천 0