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1삶은계란 먹어도 되나요?

6일차 저녁 메뉴 추천 해줘. 아침 쉐이크,CCA주스,점심 현미계란볶음밥,장어구이 1마리,구운계란 ...

6일차간식여성

6일차 저녁 메뉴를 추천해 드릴게요! 현재 식사 패턴을 보면, 단백질과 건강한 지방이 잘 ...

19:53 · 조회 3 · 추천 0

현미밥 대체 가능한 다른 탄수화물은 없나요?

현미밥을 대체할 수 있는 여러 가지 탄수화물이 있습니다! 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 ...

17:39 · 조회 2 · 추천 0

현미찹쌀 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

네, 4-7일차에 계신 여성 분이라면 현미찹쌀을 점심식사로 섭취할 수 있습니다. 현미는 섬...

14:28 · 조회 4 · 추천 0

저탄수화물에선 어떤 탄수화물이 좋아? 현미밥 말고 추천해줘

3주차

3주차에 진행 중이시라면 저탄수화물 식단에서 섭취할 수 있는 여러 식품이 있습니다. 현미밥...

11:40 · 조회 4 · 추천 0

4일차 점심에 현미 라이스페이퍼로 만든 월남쌈 먹어도 될까요?

4일차점심여성

네, 4일차 점심에 현미 라이스페이퍼로 만든 월남쌈은 적절한 선택입니다! 월남쌈은 채소와 ...

09:59 · 조회 5 · 추천 1

3주차 저탄수화물 현미밥은 몇그램 먹으면 될까?

3주차에서 저탄수화물 현미밥 섭취량은 개인의 총 탄수화물 목표와 활동량에 따라 달라질 수 ...

08:09 · 조회 3 · 추천 0

현미밥 대신 추천하는 탄수화물은?

현미밥 대신 추천할 수 있는 다양한 탄수화물이 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물...

04/13 · 조회 10 · 추천 0

컵누들에 계란 한 개와 현미밥 조금 넣어서 볶은 컵누들 볶음밥 먹어도 돼?

4-7일차점심

컵누들에 계란과 현미밥을 넣고 볶은 볶음밥은 일반적으로 다이어트 관점에서 고려해야 할 점이...

04/13 · 조회 7 · 추천 0

현미떡으로 만든 떡볶이 먹어도 돼?

2주차점심여성

현재 2주차에 계시고, 여성으로서 생리주기까지 고려할 때, 현미떡으로 만든 떡볶이를 먹는 ...

04/13 · 조회 6 · 추천 0

3주차 점심으로 현미밥 대신 오트밀을 이용해서 요리해도 돼? 퀵오트밀이야

3주차점심

네, 3주차 점심으로 현미밥 대신 오트밀을 사용하는 것은 가능합니다! 퀵오트밀은 빠르게 조...

04/13 · 조회 9 · 추천 0

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