김치볶음밥 먹어도 돼...? 올리브유, 대파, 시판 김치 100g, 현미밥, 알룰로스, 간장, 고추...
4-7일차인 점에서 김치볶음밥은 주의가 필요하지만 적절하게 조절하면 허용될 수 있습니다. ...
오늘 6일찬데.. 아침에 단쉐 점심에 김치찌개랑 밥 두숫갈정도 조금먹고, 간식으로 홍시하나먹엇거든 ...
오늘 6일차에 계시는군요, 잘 진행하고 계시네요! 현재 스위치온 다이어트의 1주차 단계에 ...
2주차에 점심은 저탄수 저녁은 무탄수 잖아? 그런데 점심에 현미밥을 30g정도밖에 못먹었는데, 저녁...
네, 2주차의 식단에서 점심은 저탄수화물 식사로 현미밥을 반 공기 정도 섭취하는 것이 목표...
2주차인데 계속 기운이 없는 것 같아. 탄수화물이 너무 적어서 그런가? 2주차에 탄수화물은 몇 g까...
2주차에 기운이 없으시군요. 탄수화물 섭취량이 적어 에너지가 떨어질 수 있습니다. 2주차에...
6일차 저탄수식 저녁으로 현미밥 세숟갈, 시금치나물, 고등어 두마리, 연두부 반 먹었는데... 아니...
6일차 저탄수식 저녁으로 현미밥, 시금치나물, 고등어, 연두부를 섭취하셨군요! 식사가 배가...
내일 5일차가 되는데 마녀스프에 칙피와 현미로 만든 글루텐프리 푸실리파스타를 추가해서 먹으려고 하는...
5일차 진행 중이시군요! 마녀스프에 약간의 변화를 주고 싶으시다면, 몇 가지 고려해볼 점이...
아침 점심 단백질쉐이크 먹고 저녁에 수육이랑 현미밥 먹을건데 현미밥 얼마나 먹어야해?
4-7일차 스위치온 다이어트에서 저녁 식사에 대해 질문해 주셨군요! 이 단계에서는 저탄수화...
4일차 내 첫 저탄수식 현미밥 작은밥에 계란 후라이 세개에 버섯 넉넉히 구워서 저염간장에 먹을건데 ...
네, 4일차 저탄수식으로 선택한 현미밥과 계란 후라이, 구운 버섯 조합은 아주 좋습니다! ...
프로틴 가루는 건강하지 않은 것 같은데, 단백질을 계란이나 닭가슴살로 섭취하고, 탄수화물을 고구마나...
네, 말씀하신 대로 계란이나 닭가슴살과 같은 자연식품을 통해 단백질을 섭취하는 것은 아주 ...
이제 4일차여서 저탄수 먹을건데 현미밥 고등어 미역줄기복음 양배추 먹을건데 각각 몇그램 먹는게 좋나...
현재 4일차에 접어들고 계시군요! 저탄수 식단에 맞춘 음식 lựa chọn은 매우 좋습니다...
