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식단 인증, 정체기 극복법, 꿀팁까지 — 같은 주차끼리 공유해요

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총 24개최신순
1-3일차·질문·힘든직장인55·1. 15.

1-3일차 너무 힘들면 건너뛰어도 되나요?

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1-3일차·질문·궁금한뉴비33·1. 14.

단백질 쉐이크 어떤거 드세요?[3]

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1-3일차·질문·열정적인다이어터42·1. 13.

3일차 완료! 근데 두통이 심해요 ㅠㅠ[4]

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1-3일차·후기·도전하는초보자88·1. 12.

드디어 1일차 시작했어요![3]

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소담촌 샤브샤브 라이스페이퍼랑 칠리소스, 땅콩소스 먹어도 됨?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 4불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    2주차 돌입! 힘드네요

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    1일차 시작합니다!

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