과카몰리는 아보카도를 주재료로 하여 건강한 불포화지방과 다양한 영양소를 공급해주는 아주 좋은 음식이에요! 스위치온 다이어트 진행 중에도 적절한 양으로 드시면 좋습니다.
11일차라면 아직 탄수화물 섭취를 조절해야 할 시점이니, 과카몰리를 곁들일 음식에 주의하시면 좋습니다. 예를 들어, 통밀 또는 밀가루 제품이 아닌, 채소 스틱이나 저탄수화물 과일과 함께 먹는 방식이 좋겠죠. 이렇게 하면 포만감을 느끼면서도 다이어트에 도움이 되는 영양소를 섭취할 수 있습니다.
과카몰리를 맛있게 활용하면서도 건강한 방식으로 다이어트를 이어가시길 바랍니다! 다만, 과카몰리가 간혹 높은 칼로리로 인해 적당히 섭취하는 것이 중요하니 참고하세요.
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