네, 3일차에 캐모마일 티를 마시는 것은 좋은 선택이에요! 캐모마일은 소화에 도움을 주고, 편안한 수면을 유도하는 효능이 있어 다이어트 중에도 유익합니다.
물론, 첨가물 없이 순수한 캐모마일 티를 선택하는 것이 중요해요. 시중에서 구입할 수 있는 패키지 제품 중에서도 무가당, 인공첨가물이 없는 제품을 고르는 것이 좋습니다.
스위치온 다이어트가 진행되는 동안 수분 섭취는 매우 중요하니, 캐모마일 티로 수분 보충을 하면서 이완 효과도 얻는 것이 좋겠네요. 계속해서 안전하고 건강한 다이어트 진행하시길 바랍니다! 추가적인 질문이 있다면 언제든지 물어보세요.
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