네, 새싹보리분말을 물에 타서 드시는 것은 괜찮습니다! 새싹보리는 영양소가 풍부하고 체내 해독에 도움을 줄 수 있는 식품이죠. 또한, 식이섬유가 많아 장 건강에도 좋습니다.
다만, 다이어트 진행 중에는 추가적인 당분이나 칼로리가 들어간 음료보다는 물에 타서 드시는 것이 좋습니다. 평소 식사에서 탄수화물의 섭취량을 조절하고 있으니, 새싹보리분말의 양은 적당히 조절해 드시는 걸 추천합니다.
그리고 보리분말의 맛이 다소 강하실 수 있으니, 처음 시작하실 때는 소량으로 시작해 보시는 것도 좋습니다. 이 외에도 유산균과 함께 먹으면 소화에 도움이 될 수 있어요.
아래 다른 옵션으로는 효소가 포함된 제품이나 농축된 주스 형태의 제품을 고려하실 수도 있습니다. 하지만 기본적으로 물에 타서 먹는 간단한 방법이 편하고 좋습니다!
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