네, 1주차(1-3일차) 동안에는 디카페인 아메리카노를 마시는 것이 가능합니다. 일반적으로 카페인을 포함하는 음료는 금지되지만, 디카페인 제품은 카페인 함량이 매우 낮아 큰 영향을 미치지 않습니다.
다만, 음료를 선택할 때는 추가 당이나 첨가물이 포함되어 있지 않은지 확인하는 것이 중요해요. 기초 대사가 이루어지는 단계이므로, 체내 반응을 최적화하기 위해 가급적이면 순수한 음료를 선택하는 것이 좋습니다.
디카페인 아메리카노는 신맛이나 쓴맛이 적고, 음료를 즐길 수 있는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하는 것도 잊지 마세요! 물, 허브티, 녹차 같은 다른 허용 음료를 적절히 섞어 마시는 것도 도움이 될 것입니다.
마지막으로, 음료 선택 시 너무 많은 양을 마시는 것보다는 적당량을 유지하는 것이 중요하니 유의하세요!
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