AI 다이어트 고민상담백숙에 스리라차 찍어먹어도 돼?

네, 백숙에 스리라차를 찍어 먹는 것은 가능합니다! 스리라차는 상대적으로 저칼로리이고, 매운맛으로 식욕을 돋우는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 주의할 점이 있어요. 스리라차에는 설탕이 포함되어 있는 경우가 많고, 나트륨 함량도 있을 수 있으니 양을 조절하는 것이 중요합니다.

현재 4-7일차에 계시니, 운동과 영양소 섭취에 집중하실 때인데요. 스리라차 같은 매운 소스는 대사 촉진에 도움이 될 수 있지만 최대한 순수한 형태로 식사를 즐기는 것이 좋습니다. 혹시 일반 저염 간장이나 다른 허브소스를 시도해보시는 것도 좋을 것 같아요.

다만, 매운 음식은 일부 사람들에게 소화에 자극이 될 수 있으니 개인의 상태에 따라 조절하시는 것이 중요합니다. 즐겁게 식사하세요!