네, 디카페인 커피는 스위치온 다이어트 1-3일차에 마셔도 괜찮습니다! 일반적으로 카페인을 줄이는 것이 좋지만, 디카페인 커피는 카페인이 거의 없어서 비교적 안전하게 즐길 수 있어요. 다만, 식사와 함께 마실 때는 가급적 설탕이나 추가 당분이 없는 형태로 드시는 것이 좋겠습니다.
특히 이 기간에는 수분 섭취도 중요하니, 물과 허브차 등으로 다양하게 수분을 보충해 주시기 바랍니다. 디카페인도 하나의 좋은 선택이가 되어, 기분 전환을 위한 음료로 활용해보세요! 이 시기에는 몸에 에너지를 공급하는 건강한 음료를 선택하는 것이 중요합니다.
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