AI 다이어트 고민상담생선회에 초고추장 안돼??? 상추랑 같이 먹을게..

생선회는 단백질이 풍부하고 건강한 식사 선택이지만, 초고추장은 설탕과 첨가물이 많이 들어가 있는 소스라서 스위치온 다이어트에서는 피하는 것이 좋아요. 초고추장 대신 생선회는 신선한 무나 고추와 함께 먹거나, 저염간장과 함께 즐기는 방법을 추천합니다.

상추와 함께 먹는 건 좋은 아이디어입니다! 상추는 낮은 칼로리와 함께 여러 가지 영양소를 제공합니다. 생선회와 함께 신선한 채소를 섭취하면 더욱 영양가 있는 식사가 될 수 있습니다.

혹시 필요하다면, 나중에 구운 두부나 아보카도를 곁들여 단백질과 건강한 지방을 추가하는 것도 좋은 선택이에요! 이렇게 하면 다이어트를 하면서도 맛과 영양을 모두 챙길 수 있습니다.

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“맞춤형 조언으로 실질적인 도움을 받아보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담