네, 소등골을 참기름에 찍어 드시는 것은 가능합니다! 소등골 고기는 비교적 저지방 고기이며, 참기름은 불포화지방산이 풍부해서 건강에도 좋습니다. 다만, 참기름의 열량이 높기 때문에 적당한 양을 사용하는 것이 중요해요.
4-7일차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 지키는 게 핵심이므로, 다른 고기나 채소와 함께 소등골을 즐기는 방식으로 다양성을 주시면 좋습니다.
참고로, 통곡물 또는 건강한 기름을 활용한 다양한 조리법도 고려해보시면 좋겠습니다. 예를 들어, 올리브 오일이나 아보카도 오일을 사용해보는 것도 좋은 선택지입니다. 이렇게 하면 맛도 지키면서 건강한 식단을 유지할 수 있습니다!
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