네, 2주차 진행 중이시군요! 돼지국밥에서 국물을 빼고 고기 위주로 섭취하는 것은 가능합니다. 이 방법은 단백질을 섭취하면서도 탄수화물 섭취를 최소화하는 데 도움이 됩니다. 반공기의 밥을 함께 먹는 것도 좋습니다. 다만, 고기의 양을 조절하고, 저염 간장을 소량 곁들여 간을 맞추면 더 좋겠어요.
고기를 선택할 때는 살코기 위주로 선택하고, 기름이 많은 부위는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 채소를 함께 곁들여 영양 균형을 맞추는 것도 잊지 마세요. 예를 들어, 돼지고기와 함께 데친 시금치나 브로콜리 등을 곁들이면 좋을 거예요.
전체적으로 이렇게 건강한 방식으로 한 끼를 구성하는 것은 좋은 선택이며, 필요하다면 저렴한 단백질 보충제를 추가로 고려해보셔도 좋습니다. 이렇게 하면 대사의 활성화에 도움이 될 수 있어요!
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