AI 다이어트 고민상담프로티너라는 샐러드집.. 파스타가 있는데 밀가루라서 허용 안 되겠지?

네, 맞습니다. 밀가루로 만든 파스타는 스위치온 다이어트에서는 금기 식품으로 분류됩니다. 2주차에는 저탄수화물 식단이 중심이기 때문에, 밀가루가 들어간 음식은 피해야 해요. 파스타가 탄수화물 함량이 높아 대사 전환에 방해가 될 수 있으니 주의해야 합니다.

대신, 샐러드집에서 주문할 수 있는 다른 옵션을 고려해보세요. 예를 들어, 다양한 채소와 함께 단백질이 풍부한 닭고기나 해산물, 혹은 두부를 추가한 샐러드를 선택하면 좋습니다. 여기에 건강한 오일과 약간의 식초 드레싱을 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있을 거예요.

혹시 프로티너와 같은 샐러드집에서는 저탄수화물 대체 식품이나 고단백 옵션도 있을 수 있으니, 메뉴를 확인해보는 것도 좋은 방법입니다. 건강한 다이어트에 도움이 되는 다양한 선택들을 충분히 이용해보세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“같은 고민을 가진 분들이 많이 찾아주세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담