스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

오늘 술약속이 있어서 술을 마실 것 같아.그 이후에 스위치온 다이어트를 어떻게 해야 할까? 2주차를...

12일차여성

술 약속이 있다니, 가끔의 즐거운 사교도 중요하죠! 그러나 스위치온 다이어트를 신경 쓰고 ...

친구랑 약속이 있어서 술을 불가피하게 먹을 것 같아. 그 이후에 다이어트를 어떻게 해야 할까?

12일차여성

12일차에 친구와의 약속으로 불가피하게 술을 마시게 되었다면, 걱정하지 마세요! 다이어트를...

1주차에 술을 마셔야 해 어떡하지?

1-3일차남성

1주차에 술을 마시는 것은 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 맞지 않기 때문에 권장하지 않습...

오늘 5일차 인데 술 먹고 다시 1일차로 돌아가도 돼?

4-7일차남성

현재 5일차에 술을 섭취한 경우, 다시 1일차로 돌아갈 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트...

수육 만들 때 된장과 맛술 넣어도 돼?

4-7일차

수육을 만들 때 된장과 맛술을 넣는 것은 가능하지만, 소량으로 조절하는 것이 중요합니다. ...

단백질 쉐이크 마시면 입술 닿는 곳을 닦아도 뾰루지가 올라오는데 왜 그런걸까요??

단백질 쉐이크를 마신 후 입술 주변에 뾰루지가 생기는 이유는 몇 가지가 있을 수 있습니다....

부득이하게 술을 마셨으면 어떻게 해야해

4-7일차

부득이하게 술을 드셨다니 아쉽지만, 걱정하지 마세요. 스위치온 다이어트의 4-7일차에 술을...

스위치온 다이어트에서 술을 먹으면 안된다는데, 그 이유가 뭐야? 진행상태별로 금주해야 하는 이유를 ...

스위치온 다이어트에서는 술을 금지하는 주된 이유는 알코올이 체중 감량과 대사 건강에 미치는...

3일차에 공적인 술자리가 낮과 밤 두 번 잡혀있는데 점심 식사와 야식으로 먹을 것 같아 당일날에 아...

1-3일차여성

좋은 질문이에요! 1-3일차에 해당하는 현재 상황에서는 지방 대사를 활성화하고 탄수화물 섭...

다이어트 3일차에 공적인 술자리가 하루에 두 번 잡혀있는데 이 날 지나면 다시 처음부터 해야 하는 ...

1-3일차

술자리가 하루에 두 번 잡혀 있다면, 스위치온 다이어트의 3일차에 다소 도전이 될 수 있지...

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✍️다이어트 칼럼

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