스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

차전자피, 치아씨드 섭취가능?

차전자피와 치아씨드는 스위치온 다이어트를 하면서 섭취할 수 있는 좋은 선택입니다. 둘 다 ...

물섭취 구지자 티백으로 2리터 먹어도되나요?

물 섭취를 위해 구지자 티백을 사용해서 2리터를 마시는 것은 가능합니다. 구지자는 항산화 ...

물섭취 구기자차 괜찮나요?

구기자차는 일반적으로 많은 건강 효능이 있는 차로 알려져 있어요. 스위치온 다이어트를 진행...

물 섭취 티백 우린 물도 갠찮나요

물 섭취에 대해 궁금한 점을 말씀해 주셨네요! 스위치온 다이어트에서는 충분한 수분 섭취가 ...

하루 섭취할 쉐이크의 양 , 영양성분 상세

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 통해 영양을 보충하는 단계입니다....

저녁에 녹차빙수 조금 블루베리요거트 조금 먹고 술도 먹게 되었어. 탄수화물도 조금 섭취했는데 그 다...

저녁에 세 가지를 섭취했군요: 녹차빙수, 블루베리 요거트, 그리고 술. 일정 중에 이러한 ...

yozm 그릭요거트 섭취 괜찮을까요?

토마토는 왜 3주차 이전에는 섭취하면 안되는거야?

토마토는 3주차 이전에 섭취하지 않는 것이 권장되는 이유는 주로 다이어트의 초기 단계에서 ...

고구마도 감자랑 동일하게 3주차부터 섭취 가능하지?

고구마는 탄수화물 함량이 비교적 높고 영양가가 풍부하여 스위치온 다이어트의 3주차부터 섭취...

스위치온 다이어트하면서 지방이랑 나트륨 섭취에도 제한이 있을까? 김치 같은 거 먹어도 돼?

스위치온 다이어트를 진행하면서 지방과 나트륨 섭취에 대한 제한은 중요한 요소입니다. 기본적...