스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수 식단으로 샐러드와 로스트치킨 먹어도 되나요?

네, 무탄수 식단에 샐러드와 로스트 치킨을 포함하는 것은 좋은 선택입니다! 로스트 치킨은 ...

무탄수식엔 먹는 것중에 탄수화물 몇그람까지가능?

무탄수식에서는 기본적으로 탄수화물의 섭취를 최소화하는 것이 목표입니다. 일반적으로, 무탄수...

오늘 9일찬데 아침 쉐이크 점심 저탄수 간식 쉐이크 먹었는데 배 안고프면 저녁 무탄수식 말고 쉐이크...

네, 현재 진행 중인 9일차에 아침과 점심에 식사와 간식을 잘 챙겼다면, 저녁에 배가 안 ...

3일차 저녁으로 레토르트 미역국이랑 두부 반모 구워서 먹어도 돼? 미역국 영양성분은 나트륨 1450...

3일차 저녁으로 레토르트 미역국과 두부 반모를 구워서 먹는 것은 크게 문제가 없습니다. 하...

저녁에 꼭 무탄수 식사를 해야하나요?

2주차에 접어들면서 저녁 식사에 대한 고민이 생기셨군요. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...

2주차 저녁 무탄수식사로 삼계탕먹어도 돼? 국물이랑 찹쌀은 안먹고, 삼계탕의 닭고기만 껍질없이 먹을...

2주차 저녁 무탄수식사로 삼계탕을 선택하는 건 좋은 아이디어입니다! 하지만 몇 가지 고려할...

3일찬데 저녁으로 버섯들깨탕 먹어도 돼?나트륨 950mg, 탄수화물 15g, 당류 0.84g, 지방...

버섯들깨탕은 영양가가 높고, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춘 식사 선택이 될 수 있습니다....

3일찬데 저녁으로 '아워홈 고소한버섯들깨탕' 먹어도 돼?나트륨 950mg, 탄수화물 15g, 당류 ...

저탄수 점심으로 돌솥비빔밥근대된장국++다시마튀각 vs 오야꼬동 + 근대된장국 뭐가 더 나음

좋은 질문입니다! 두 가지 메뉴 모두 맛있지만, 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 선택을 ...

오야꼬동은 어때?? 저탄수로..

오야꼬동은 일본의 인기 있는 일품 요리로, 닭고기와 계란, 양파가 주재료로 사용됩니다. 스...