나트륨 220mg, 탄수화물 1.7g, 당류 0g, 콜레스테롤 43mg, 지방 12.5g, 트랜스 ...
이 정보를 바탕으로 볼 때, 나트륨과 포화지방 함량이 높아 주의가 필요합니다. 스위치온 다...
3주차 삼일차에 저녁 점심 바꿔서 저녁에 탄수 먹고 점심에 무탄수로 먹어도 되나요
3주차 3일차에서의 식단 조정에 대해 질문해 주셨군요! 스위치온 다이어트의 3주차에서는...
무탄수식으로 치즈 먹어도 돼?
네, 2주차 진행 중이라면 저녁 식사에서 무탄수화물 단백질 식단에 치즈를 포함할 수 있습니...
무탄수식단을 해야해서 야채들을 쪄놓고 냉동보관한다음에 전자레인지 돌려먹으려고 해. 야채들 추천해줘!
2주차에서 무탄수화물 식단을 실천하고 계시군요! 야채를 쪄서 냉동 보관한 후 전자레인지로 ...
저녁 무탄수에 먹을 야채들 골라줘. 버섯 먹으려는데 어떤버섯이 좋아?? 찐다음에 냉동 소분해서 저녁...
저녁 무탄수 식단에 포함할 야채를 선택하는 것은 정말 좋은 아이디어예요! 2주차에서 저녁은...
주차별로 순탄수 몇그램 제한인지 알려죠
스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취량은 단계별로 다르게 설정되어 있습니다. ### 주차...
저녁 무탄수식 중이야 양념 있는 닭가슴살 먹어도 돼?
저녁 무탄수식 중이라면 양념이 있는 닭가슴살을 선택할 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있...
순탄수는 ㅁ몇그램 정도로 먹어야해 하루에?
스위치온 다이어트를 진행 중일 때 탄수화물 섭취량은 중요한 요소입니다. 기본적으로, 다이어...
저녁 무탄수땐 뭘먹어야해? 쉐이크 먹어도돼?
2주차에서 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단으로 구성하는 것이 중요합니다. 그러니 몇 가...
4-7일차에 점심을 쉐이크로, 저녁을 저탄수식단으로 바꿔도 돼?
네, 4-7일차에 점심을 단백질 쉐이크로, 저녁을 저탄수화물 식단으로 바꾸는 것은 가능합니...
