네, 2주차 진행 중이라면 손쉽게 문제를 해결할 수 있어요! 일반 우유를 마시는 것은 허용...
1단계 3일차에 접어들면서 힘든 순간이 있겠네요. 배고픔을 느끼는 건 자연스러운 일이니, ...
1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취량이 매우 제한적입니다. 목표는 몸이...
스위치온 다이어트에서는 통밀 제품도 제한되는 식품군에 포함됩니다. 통밀 파스타와 통밀 또띠...
질문 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트를 진행하고 계신데, 1-3일차와 2주차의 식사 ...
스위치온 다이어트의 4일차, 즉 1주차의 후반부부터는 일반식이 도입되는 단계입니다. 이 기...
2주차 허용식품을 1주차에 조금 섭취하는 것도 가능하지만, 주의가 필요해요. 스위치온 다이...
스위치온 다이어트에서는 허용된 음식의 양을 일정하게 조절하는 것이 중요합니다. 기본적으로 ...
삶은 돼지고기는 스위치온 다이어트의 2주차부터 허용됩니다. 구체적으로, 2주차에서는 저탄수...
스위치온 다이어트 1주차에서는 지방 대사 스위치를 켜는 것이 목표입니다. 이 단계에서 허용...