스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 점심에 고등어구이 많이 먹어도 돼?

2주차 점심에 고등어구이를 많이 먹는 것은 괜찮습니다. 고등어는 단백질이 풍부하고 건강한 ...

2주차 점심 메뉴로 연어회 많이 먹어도 돼?

2주차 점심 메뉴로 연어회를 드시는 것은 허용됩니다. 연어는 고단백 식품으로, 건강한 지방...

2주차 후무스

2주차에 후무스를 드시는 것에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 ...

2주차 머릿고기

2주차 스위치온 다이어트에서는 머릿고기를 포함한 다양한 단백질 식품을 섭취할 수 있습니다....

2주차에 오리훈제 먹어도 돼?

2주차에 오리훈제를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 주로 단...

2주차 돼지국밥 먹어도되나요?

2주차 3단계에서는 돼지국밥과 같은 국물 요리는 권장되지 않습니다. 이유는 돼지국밥에 포함...

2주차 단식하는데 전날저녁까지 먹으면 언제까지 단식인가요

2주차 단식 중 전날 저녁까지 드셨다면, 단식은 다음날 저녁까지 진행됩니다. 예를 들어, ...

2주차 끝나고 3주차 넘어갈수 있는 조건은 무엇인가요?

3주차로 넘어가기 위한 조건은 다음과 같습니다: 1. **근육량 회복**: 3주차로 진행...

2주차 저녁 무탄수화물식 식단을 추천해주세요.

2주차 저녁 무탄수화물식으로는 다음과 같은 식단을 추천드립니다: 1. **단백질 중심의 ...

인바디 근육량이 안 올라와서 다시 2주차를 하고 있는데, 계속 안 올라오면 어떡하죠?

2주차에 근육량이 증가하지 않는 상황에 대해 걱정하시는군요. 근육량이 회복되지 않는 이유는...