스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

Xx맛 닭가슴살을 먹으려는데, 당 나트륨 함량을 확인해서 사려고 해. 어느 정도 기준이면 먹을 수 ...

4-7일차점심여성

스위치온 다이어트 4-7일차를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하고...

04/09 · 조회 14 · 추천 0

내일 점심 양배추 양상추샐러드 오리엔탈 소스 + 오이1개 잡곡밥 130g 참치 60g 파프리카 1개...

2주차

당신의 식단을 살펴보니, 전반적으로 스위치온 다이어트의 2주차에 잘 맞춰져 있습니다! 각 ...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

닭가슴살햄에 나트륨함량이 29%론데 높은거야?

2주차점심여성

닭가슴살 햄의 나트륨 함량이 29%인 경우, 이는 상당히 높은 편이라고 할 수 있습니다. ...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

양배추에 닭가슴살 싸서 현미밥과 먹으면 저탄수식 식단이야?

4-7일차점심여성

양배추에 닭가슴살을 싸서 현미밥과 함께 먹는 것은 훌륭한 조합이지만, 저탄수화물 식단에서는...

04/08 · 조회 17 · 추천 0

닭가슴살햄 먹어도 되나요?

2주차점심여성

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 단백질 섭취는 필수적입니다...

04/08 · 조회 10 · 추천 0

콩담백면에 저당불닭소스랑 야채, 닭가슴살 비벼서 먹어도 돼? 탄수화물을 더 보충해야할까?

2주차점심

네, 2주차 단계에서 콩담백면에 저당불닭소스, 야채, 그리고 닭가슴살을 비벼서 먹는 것은 ...

04/08 · 조회 16 · 추천 0

저탄수 식단으로 콘옥수수와 가지, 파프리카, 새송이, 양파, 피망, 모짜렐라치즈, 토마토소스, 닭가...

4주차저녁

스위치온 다이어트의 4주차에 적합한 저탄수 식단으로 그라탕을 만들고자 하신다면, 아래와 같...

04/08 · 조회 20 · 추천 0

저녁에 양념된 닭가슴살 먹어도돼? 한끼통살 닭가슴살이야

2주차

네, 저녁에 양념된 닭가슴살을 드셔도 괜찮습니다! 닭가슴살은 고단백 저지방 식품으로, 다이...

04/08 · 조회 15 · 추천 0

라면(나트륨1610g, 탄수화물75g, 당류4g,지방4.3g,포화지방1g, 콜레스테롤2mg,단백질 ...

라면은 스위치온 다이어트에서는 피해야 할 식품 중 하나입니다. 라면의 높은 나트륨 함량(1...

04/08 · 조회 15 · 추천 0

치킨먹어도됨?, 아니면 라면이라도 닭가슴살이랑

5일차저녁남성

5일차에 접어들었다면, 스위치온 다이어트를 통해 몸이 지방을 태우는 모드로 전환되고 있을 ...

04/08 · 조회 11 · 추천 0

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