스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

치킨두부생강차고구마커피

스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 시기에는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 일반 식...

생고구마 먹어도 되요?

생고구마는 스위치온 다이어트에서 간식으로 권장되지 않습니다. 생고구마는 소화가 어려울 수 ...

고구마200g, 잡곡밥200g의 순탄수화물양 궁금해

고구마와 잡곡밥의 순탄수화물 양에 대해 설명드리겠습니다. 1. **고구마 (200g)**...

점심 고구마200g 저녁 잡곡밥 200g 어때 순탄수화물도 같이

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 고구마 200g과 저녁에 잡곡밥 200...

점심 고구마200g 저녁 잡곡밥 180g 어때

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 고구마와 잡곡밥은 모두 건강한 탄수화물 선택입...

2주차고구마먹어도돼요?

2주차 스위치온 다이어트에서 고구마는 허용됩니다. 특히, 여성의 경우 2주차에는 운동 전후...

4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 10...

4주차 스위치온 다이어트에서의 순탄수양 계산을 도와드리겠습니다. 1. **식사 내용 및...

4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 15...

4주차 스위치온 다이어트에서의 순탄수양 계산을 도와드리겠습니다. 현재 계획하신 식사 내용은...

점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 180g 먹으려 하는데 순탄수양 ...

점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 180g을 섭취할 경우의...

간식으로 고구마 200g먹어도 되나요?

고구마 200g을 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 4주차에서는 탄수화물...