대하구이 먹어도돼?
대하구이는 단백질이 풍부하고 저지방인 해산물이기 때문에 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계...
저녁으로 장어구이, 소고기구이, 오리고기구이, 족발 중에서 뭐가 제일 나을까?
2주차 진행 중이시군요! 저녁 식사로 건강한 단백질을 선택하는 것이 중요합니다. 장어구이,...
스위치온 4일차에 목살구이 안되는거죠? 구운고기는 언제부터 가능한가요? 검색해보면 2주차 3주차 4...
네, 스위치온 다이어트 4일차에 목살구이는 적합하지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식...
굽네 고추바사삭(오븐구이) 먹어도 돼?
무탄수식에 쌈야채랑 돼지고기구이 먹어도 돼? 아니면 숯불닭꼬치 먹어도 돼?
스위치온 다이어트를 진행하면서 무탄수식으로 돼지고기 구이나 숯불닭꼬치를 선택하는 것은 괜찮...
장어구이 먹어두돼?
장어구이는 단백질 함량이 높고 오메가-3 지방산도 풍부해서 건강에 좋은 음식이에요. 그러나...
저녁에 닭다리살 구이 먹었고 그릭요거트 먹었는데 아직 배고파 어떻게 하지?
우선, 2주차 진행 중이라면 저녁에 닭다리살 구이와 그릭 요거트를 드신 것은 좋은 선택이에...
가자미 구이, 육개장, 비엔나케찹볶음 이 중에 최대한 먹을 수 있는게 뭐뭐 있어?
현재 2주차에 있으시군요! 이 단계에서 점심 식사는 저탄수화물 일반식 위주로 구성하는 것이...
점심으로 두부 부침, 고등어구이, 현미밥100g, 볶음김치 80g, 훈제란 1개 먹었는데 어때?
점심으로 선택하신 두부 부침, 고등어 구이, 현미밥, 볶음김치, 훈제란은 매우 훌륭한 조합...
숯불소금구이치킨 먹어도되나요
3주차에 있는 상황에서 숯불소금구이치킨을 먹는 것은 몇 가지 고려할 점이 있어요! 우선,...
