스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

홍돔 무점매가리 점성어 자바리 먹어도됨? 먹어도되면 조림 구이로 먹어도 됨? 몇주차부터 가능? 그리...

스위치온 다이어트 관점에서 식품에 대해 알아보면, 홍돔, 무점매가리, 점성어, 자바리 등은...

탄수화물제한식에 닭다리 소금구이 괜찮아?

닭다리 소금구이는 단백질을 섭취할 수 있는 좋은 원천이지만, 스위치온 다이어트의 탄수화물 ...

탄수제한식에 등갈비구이 먹어도돼?

등갈비구이는 일반적으로 고기와 지방이 많은 메뉴로, 저탄수화물 또는 탄수제한식에서는 허용될...

아침에 계란 2개 플레인요거트 쉐이크 점심 고등어구이 현미밥 반 목살수육 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 ...

지금 4-7일차 진행 중이시고 생리 기간이니, 신체 상태에 따라 배고픔이 느껴질 수 있어요...

닭고기구이 먹어도될까...?

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 ...

아침9시: 단백질쉐이크,간식10시: 연두부,점심12시: 단백질쉐이크,간식3시: 단백질쉐이크,간식4시...

아침 9시부터 저녁 5시까지의 식단을 살펴보면, 단백질 쉐이크와 두부를 중심으로 구성되어 ...

야채구이랑 훈제란 먹어도되니

네, 1-3일차 동안 스위치온 다이어트를 진행하신다면, 야채구이는 허용됩니다! 야채는 저칼...

생선구이를 기름에 구워도 될까?

생선구이를 기름에 구워도 되지만, 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 스위치온 다이어트의 4-...

새우 소금구이 먹어도 될까?

2주차에 들어선 만큼, 새우 소금구이는 적절한 선택이 될 수 있습니다! 새우는 단백질이 풍...

닭목살구이 먹어도 될까?

네, 닭목살구이는 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하는데 적합한 선택입니다! 닭목살은 고...