스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에는 현미밥 반공기랑 돼지목살이랑 야채 구워서 같이 먹었는데 저녁에는 쉐이크랑 닭가슴살을 먹었는...

저녁 식사 내용을 알려주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차에 진행 중이시군요. 점심에 현미밥...

쉐이크대신 저녁에 새우와 참치넣은 야채찜먹었는데 괜찮을까

네, 4일차에 저녁으로 새우와 참치를 넣은 야채찜을 드신 것은 좋은 선택이에요! 새우와 참...

4일차에 소고기 탑블레이드랑 야채찜해서 먹어도돼? 현미밥130g이랑 같이 먹을거야.

네, 4일차에 소고기 탑블레이드와 야채찜을 먹는 것은 괜찮습니다! 탑블레이드는 지방이 적고...

그럼 4일차 저녁에 양꼬치 구운거랑 야채 구운거 이렇게 먹고 달걀토마토볶음이랑 밥 쪼금 ? 어때?

4일차 저녁에 양꼬치와 구운 야채, 달걀 토마토 볶음 그리고 밥을 조금 섭취하는 것은 스위...

1일차부터 7일차까지 허용식품내에서만 먹었고, 고기랑 야채양을 양껏 배부르게 먹었어요. 쉐이크 3일...

네, 현재 4-7일차에 계시는군요! 이 시점에서는 스위치온 다이어트를 통해 몸의 지방 대사...

마라전골 먹어도 될까요 건더기만 먹고 야채 위주로요

마라전골을 건더기, 즉 고기와 야채 위주로 먹는 것은 스위치온 다이어트 2주차 진행 중에 ...

오리훈제랑 알배추, 숙주, 팽이버섯으로 야채찜 만들어 먹으려고 하는데 괜찮아?

네, 오리훈제와 알배추, 숙주, 팽이버섯으로 야채찜을 만들어 먹는 것은 좋은 선택입니다! ...

야채곱창볶음 먹어도되나요

2주차 진행 중이시군요! 야채곱창볶음은 다소 섭취하실 수 있지만, 조리 방법과 재료에 따라...

24시간 단식 전인데 아침 쉐이크 점심 연어구이 100g 버섯구이/야채볶음 그리고 잡곡밥볶음 200...

3주차 진행 중이라면, 저녁 식사는 저탄수화물 단백질 위주로 구성하는 것이 중요해요. 현재...

카레 먹어도돼? 야채 넣고 당은 따로 안들어가

점심에 카레를 드시는 것에 대해 말씀드리면, 기본적으로 카레는 탄수화물 함량이 높고 종종 ...