일반식 먹는다는건 허용식품 내에서 먹어야한다는 거지?
네, 맞습니다! 3주차 진행 중 일반식을 섭취할 때는 허용식품 목록 내에서 선택해야 해요....
허용식품안에서 정말 배부르게 먹어도 돼?
네, 스위치온 다이어트에서 허용된 식품을 적극적으로 활용하여 배부르게 먹는 것은 가능합니다...
1주차 허용음식에 있는 고기 종류와 부위도 알려줘
1주차 스위치온 다이어트를 진행할 때 허용되는 고기 종류와 부위를 소개할게요. 이 단계는 ...
1주차 허용음식 모조리 알려줘
스위치온 다이어트의 1주차에서는 지방 대사를 활성화하며, 주로 단백질 중심의 음식을 섭취하...
1주차의 저탄수식에 먹을 수 있는 음식은 허용식품에 있는 목록 안에서 고르는거야 아니면 저탄수식 안...
1주차의 저탄수식에서는 허용된 식품 목록 안에서 자유롭게 선택할 수 있습니다. 스위치온 다...
허용음식은 맘껏 먹어도돤다면서 왜 양조절을 하라는거야?
스위치온 다이어트에서 허용된 음식을 맘껏 먹는다는 것은 식사를 할 때 주로 건강한 재료를 ...
소금먹어도되? 후추는 허용인데
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 소금 섭취에 대해 주의를 기울여야 합니다...
닭고기는 닭가슴살만 허용되나요?
스위치온 다이어트에서는 닭고기를 선택할 때 주의할 점이 있습니다. 닭고기 중에서 가장 권장...
6일차에 스프는 허용음식이야?
6일차에 스프는 허용 음식으로 적합할 수 있지만, 스프의 재료와 조리 방법에 따라 달라질 ...
금기식품과 함께 섭취하지않으면 마음껏 먹어도 된다고 했는데 흰쌀밥, 잡곡밥등은 점심 식사에만 허용돼...
네, 좋은 질문입니다! 스위치온 다이어트 2주차에서는 점심 식사에 저탄수화물 일반식이 허용...
