스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식품 내에서 자유롭게 먹으라면, 매 끼니마다 수육 먹어도 돼?

수육은 단백질이 풍부하고, 저탄수화물 식단에 잘 어울리는 식품이에요. 하지만, 매 끼니마다...

현미밥에 허용식품에있는 채소,고기를 넣고 계란도 넣어서 간단히 볶음밥ㅂ을 해먹어도돼?

네, 점심으로 현미밥에 허용된 채소와 고기를 넣고 계란을 추가해 볶음밥을 만들어 드셔도 됩...

허용 식품 안에서 배부르게 먹으라는 건 . 채소에 있는 탄수는 무시하라는 이야기인가? 아니라면 어떤...

2주차의 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 현재 단계에서 허용 식품 안에서 배부르게 ...

스위치온 탄수 섭취량 계산할 때 채소 거도 계산해야해?? 허용식품은 완전 배부르게 먹으라며? 그럼 ...

스위치온 다이어트를 진행하면서 탄수화물 섭취량을 계산할 때, 채소에 포함된 탄수화물도 고려...

4일차 저탄수식할때 허용식품 내에서만 먹는다면 배부를때까지 마음껏 먹어도 돼?

4일차 저탄수 단계에서는 허용된 식품 내에서 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 '...

4~7일차 점심 정리하면 원래 당이 낮은 현미밥이나 잡곡밥을 먹어야하는데 준비가 부득이하면 고구마소...

맞습니다! 4~7일차 점심에는 기본적으로 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 현미밥이나 잡곡...

1주차인데 아침 프로틴 점심 저탄수식사로 밥에 수육 채소 간식 프로틴 저녁에 프로틴! 근데 저녁에 ...

질문 감사합니다! 현재 1주차 4-7일차에 상황을 잘 설명해 주셨어요. 저녁에 배고플 경우...

샤워크림 허용인거요?

2주차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 허용 식품에 대한 몇 가지 기준이 있습니다. 샤...

2주차 허용식품 알려줘

2주차 스위치온 다이어트에 허용되는 식품에 대해 알려드릴게요! ### **2주차 허용식품...

1주차 허용되는 기름?

스위치온 다이어트 1주차에는 기름 사용에 대해 신중해야 합니다. 주로 허용되는 기름은 건강...