무탄수식 식단 추천해줘!
2주차 무탄수식 식단을 구성하는 데 도움을 드릴게요! 이 단계에서는 주로 저탄수화물 식사에...
점심에 저탄수화물식 먹기 시작하니까 오후에 배가 더 고파지는거 같아.. 어떻게 참으면 좋을까
점심에 저탄수화물식을 시작한 이후로 오후에 배고픔을 느끼는 것은 꽤 일반적인 일이에요. 이...
2주차에 굽네순살오리지널을 비비드키친 저당숯불데리야끼랑 양배추랑 같이 먹는건 어때?
굽네순살오리지널과 비비드키친 저당숯불데리야끼 소스를 양배추와 함께 먹는 것은 훌륭한 선택이...
2주차에 방어나 연어같은 회는 어때? 김에 싸서 양파랑 와사비랑 먹을거야
2주차에는간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 주요 목표이므로, 방어나 연어와 같은 신선한 ...
커피맛 단백질 쉐이크 추천해줘
2주차에 버섯이랑 소고기만 들어간 샤브샤브는 어때?
2주차에는 저탄수화물 일반식을 포함한 식단 구성이 중요하며, 버섯과 소고기로 만든 샤브샤브...
과일 하나 먹는거 홍시 먹어도 돼?
네, 4주차에 들어선 상태라면 과일을 제한적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 홍시는 복합 탄수...
7일차인데 곰탕먹으러 갈껀데 주위할거 알려줘
7일차에 곰탕을 먹으러 가신다면, 스위치온 다이어트의 규칙에 맞추어 몇 가지 주의사항과 팁...
풀무원 콩담백면에 감자분말 들어있는데 멋어도 돼?
곤약은 먹어도 되나?
곤약은 스위치온 다이어트에서 섭취할 수 있는 훌륭한 선택지입니다. 곤약은 주로 식이섬유로 ...
