스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

부추80g 양파 80g 저염간장 4큰술 들기름2.5큰술 고추가루 다진마늘 1티스푼 통깨 4일차 부츄...

부추무침 레시피는 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 건강한 선택입니다! 부추는 저칼로리이면서...

간장 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중이라면 간장은 피하는 것이 좋습니다. 이 단계에서는 탄...

1일차에 간장먹어도되나요?

1일차 스위치온 다이어트에서는 간장과 같은 조미료는 일반적으로 추천되지 않습니다. 이유는 ...

2주차 단식 끝났는데 첫 끼로 들기름이랑 간장을 넣은 소스로 만든 들기름막국수 먹어도 돼? 메밀면은...

2주차에 첫 끼로 들기름막국수를 드시는 것은 가능합니다! 100% 메밀면을 사용하셨다고 하...

참기름이랑 간장 먹어도 되나요

스위치온 다이어트 2주차에 참기름과 간장을 사용하고 싶으시군요! ### 참기름 참기름은...

연두부에 간장과 들기름, 참깨를 뿌려먹어도 되나요?

네, 연두부에 간장과 들기름, 참깨를 뿌려서 드시는 건 좋은 방법이에요! 연두부는 고단백,...

삼겹살이랑 간장게장 둘 중에 골라야 하는데 무ㅏ가 나아?

스위치온 다이어트 관점에서 볼 때, 삼겹살과 간장게장 중에서 선택하기 전에 각각의 영양 성...

한둘에 명인이엄선된 국산콩으로만든 한끼 손순두부에 저당간장이랑 고추가루, 후추넣어서 먹어도돼? 간식...

네, 한끼 손순두부에 저당 간장과 고추가루, 후추를 넣어서 드시는 건 훌륭한 선택이에요! ...

주요 조미료(간장, 소금, 후추, 액젓, 고춧가루, 머스타드 등등)들이 언제부터 먹을 수 있는지 정...

스위치온 다이어트에서 조미료의 허용 여부는 단계마다 다릅니다. 각 조미료의 사용 시점을 아...

2일차야 티스푼으로 간장과 참기름 먹어도 괜찮아?

1-3일차에 간장과 참기름의 섭취는 조금 주의가 필요해요. 이 시기에는 식단의 대부분이 단...