2주차에 간헐적 단식을 시행하고 있는 여성분이라면, 허용 가능한 섭취 범위에 대해 명확히 ...
04/17 · 조회 11 · 추천 0
네, 24시간 단식하는 날에 아메리카노 커피를 마셔도 됩니다! 아메리카노는 칼로리가 낮고,...
04/17 · 조회 12 · 추천 0
네, 2주차에 24시간 단식을 진행하시는군요! 점심에 끝나는 단식 후에 무탄수화물 식사를 ...
04/17 · 조회 13 · 추천 0
먼저, 24시간 단식을 잘 진행하고 계시네요! 점심과 저녁에 대한 추천을 드리겠습니다. ...
4주차에 진행 중인 스위치온 다이어트에 맞춰 질문해 주셨군요! 24시간 단식 날 디카페인 ...
네, 간헐적 단식의 14시간 동안은 칼로리 섭취를 최소화하는 것이 중요합니다. 따라서 어제...
안녕하세요! 현재 2주차에 계신다면 간헐적 단식 규칙에 따라 하루 14시간 공복을 유지하는...
04/17 · 조회 9 · 추천 0
네, 단식하는 날 아침에 블랙커피를 마시는 것은 괜찮습니다! 블랙커피는 칼로리가 거의 없고...
단식 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 음식을 피하는 것이 원칙입니다. 그러나 철분제와 같...
04/17 · 조회 7 · 추천 0
24시간 단식 중에 아이스 아메리카노 한 잔을 마시는 것에 대해 질문해 주셨군요. 현재 진...
04/17 · 조회 8 · 추천 0