스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식 하는날 아침에 공복 유산소해도 괜찮을까요? 운동 후에 아무것도 먹을 수가 없어서 고강...

24시간 단식을 하는 날에 아침 공복에 유산소 운동을 하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의...

24시간 단식 후에 이렇게 먹는거는 어때? 삶은 돼지고기 150g+삶은계란2개+닭가슴살 100g+사...

당신이 2주차를 진행 중이며 24시간 단식 후에 식사를 계획하고 계시는군요! 제안하신 식단...

24시간 단식 후에 식초랑 물로만 만든 사우어크라우트 먹어도 되나요?

네, 24시간 단식 후에 물과 식초로 만든 사우어크라우트를 드시는 것은 좋은 선택이 될 수...

24단식 후 첫끼로 이렇게 먹으려고 하는데 괜찮아?닭가슴살 미소된장 크림파스타 (닭가슴살 100g+...

아주 잘 준비하신 것 같아요! 24시간 단식 후 첫 끼니로 선택한 식사가 꽤 괜찮아 보입니...

24시간 단식 이후에 먹는 저녁은 가볍게 먹는게 좋아?

네, 24시간 단식 이후의 저녁 식사는 가볍게 먹는 것이 좋습니다. 단식 상태에서 몸이 에...

4주차 첫 단식 끝나고 저녁먹는데 외식메뉴 추천좀...!!!!!

4주차에 접어들면서 저녁 식사를 고민하고 계시는군요! 좋은 선택입니다. 첫 단식 후에는 건...

24시간 단식중인데 무가당두유도 못먹어?

24시간 단식 중에는 칼로리 섭취가 금지되므로, 무가당두유를 포함한 어떤 음식이나 음료도 ...

단식 종료 3시간 전. 베지밀 a 두유 먹음 안되냐

단식 종료 3시간 전 베지밀 A 두유를 섭취하는 것은 가능하지만, 여러 가지를 고려해야 합...

단식 후 당일 저녁 식사를 단백질 쉐이크로만 먹어도 돼?

2주차에서 단식 후 저녁 식사를 단백질 쉐이크로만 먹는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 저...

단식 후에 쉐에크 하나만 먹어도 돼?

2주차인 시점에서 간헐적 단식을 하고 있다면, 단식 후에 단백질 쉐이크를 하나 섭취하는 것...