스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네치킨 오리지널 저녁으로 어때 양은...

2주차에 블루베리 먹어도 되나요?

2주차에 블루베리를 드셔도 됩니다! 스위치온 다이어트의 2주차 허용식품 목록에 블루베리와 ...

01/17 · 조회 10 · 추천 0

3주차부터 딸기랑 블루베리는 하루에 몇개씩 먹을 수 있어?

3주차부터는 딸기와 블루베리 같은 베리류 과일이 허용됩니다. 일반적으로 하루에 약 100g...

01/17 · 조회 19 · 추천 0

냉동딸기나 냉동 블루베리는 먹으면 안되는거야?

냉동 딸기와 냉동 블루베리는 스위치온 다이어트에서 허용되는 과일입니다. 특히, 3주차부터는...

01/17 · 조회 13 · 추천 0

1주차 4일째야 블루베리 먹어도돼? 보니까 3주차부터 베리류 허용이던데 1주차는 먹으면 안돼?

4-7일차저녁

1주차 4일째에는 블루베리와 같은 과일은 허용되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 1주차는 ...

01/16 · 조회 23 · 추천 0

4일차인데 저녁 단백질 쉐이크만 먹기에는 배가 너무 고파 ㅠㅠ 그릭요거트에 블루베리랑 알룰로스 넣어...

4-7일차저녁여성

4일차에 저녁으로 그릭요거트에 블루베리와 알룰로스를 추가하는 것은 가능합니다. 다만, 몇 ...

01/16 · 조회 16 · 추천 0

오늘 단식하는날이야 어제 저녁을 7시에 먹고 무가당그릭요거트랑블루베리를 8시반쯤먹었어 24시간단식날...

3주차

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 오늘 단식하는 날이라면, 어제 저녁 7시에 식...

01/15 · 조회 26 · 추천 0

아침에 단백질 쉐이크 마실 때 야채, 블루베리, 요거트 같이 먹어도 돼? 아침에 탄수화물 조금 섭취...

3주차아침여성

아침에 단백질 쉐이크와 함께 야채, 블루베리, 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 3주차에...

01/15 · 조회 20 · 추천 0

배가 별로 안 고픈데 저녁에 플레인 그릭요거트에 블루베리 얹어서 먹어도 돼? 단백질 부족하면 견과류...

2주차저녁

저녁에 플레인 그릭 요거트에 블루베리를 얹어 먹는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 ...

01/14 · 조회 29 · 추천 0

23시간 단식 하고 키토김밥이랑 단호박, 고구마, 블루베리 먹어도 돼?

3주차점심

3주차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 23시간 단식 후 점심으로 키토김밥, 단호박, ...

01/13 · 조회 20 · 추천 0

블루베리 먹어도 되나요?

2주차

블루베리는 스위치온 다이어트의 2주차에서 허용되는 식품입니다. 블루베리는 식이섬유와 항산화...

01/13 · 조회 19 · 추천 0

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