2일차에 젤리를 드셨군요! 이런 일이 종종 발생할 수 있으니 너무 걱정하지 마세요. 스위치...
04/09 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트의 2주차와 3주차를 반복하고 다시 유지기에 들어가는 것은 가능합니다. 그...
04/09 · 조회 17 · 추천 0
3주차로 넘어가는 것을 고려할 때, 현재 몸 상태 및 진행 상황이 중요합니다. 골격근량이 ...
04/09 · 조회 19 · 추천 0
렌틸콩밥을 4일차에 섭취한 것에 대한 걱정을 이해합니다! 그러나 지금 단계에서는 현미잡곡밥...
04/09 · 조회 16 · 추천 0
3주차에 접어들면서 몸무게, 근력, 체지방 변화가 없다는 것은 다소 실망스러울 수 있지만,...
네, 2주차 진행 중이라면 디카페인 아메리카노는 가능합니다. 단식 동안에는 칼로리 섭취가 ...
스위치온 다이어트에서 골격근량 회복이 시작할 만큼 충분하지 않을 경우, 2주차로 돌아가서 ...
04/09 · 조회 18 · 추천 0
현재 3주차에 진행 중이시고, 생리 기간으로 인한 부종으로 몸무게가 1kg 정도 늘어난 상...
스위치온 다이어트를 잠시 중단하셨군요! 4킬로 감량은 꽤 좋은 성과입니다. 이제 다시 시작...
04/09 · 조회 12 · 추천 0
아니요, 그렇게 하지는 않는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트에서 체중, 체지방, 근육...