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01/06 · 조회 24 · 추천 0

아침식사로 단백질 20g이 포함된 단백질쉐이크를 먹고 있는데 쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을 수 있나...

4-7일차아침여성

01/06 · 조회 10 · 추천 0

매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인을 단백질쉐이크 대신 먹으면 몇그람짜리 먹는게 맞아?

01/06 · 조회 15 · 추천 0

플레인요거트 추천해줘

01/06 · 조회 6 · 추천 0

그릭요거트 먹어도 되나요?

1-3일차여성

01/05 · 조회 144 · 추천 2

스위치온다이어트 1~3일차 때 단백질 쉐이크만 먹잖아요 근데 요거트나 두부도 허용음식이던데 요거트나...

01/05 · 조회 43 · 추천 0

간식으로 먹는 그릭요거트 양은 제한이 없나요?

4-7일차간식남성

01/05 · 조회 15 · 추천 0

1-3일차에 배고프면 단쉐 말고 요거트 야채 두부 먹어도 되는데 그럼 4일차 이후에도 식사 시간 아...

4-7일차저녁여성

01/04 · 조회 20 · 추천 0

1-3일차에허용음식으로 두부, 요거트가 있는데 공복감을 느끼기 싫어서 좀 많이 먹은 것 같아. 2일...

1-3일차여성

01/04 · 조회 13 · 추천 0

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