스위치온다이어트1일차야! 아침에 쉐이크먹었고 점심에 쉐이크먹을건데 혹시 허용식품에 무가당 플레인요거...
네, 1일차 스위치온 다이어트를 시작하셨군요! 정말 좋은 선택입니다. 아침에 쉐이크를 드셨...
바이오 그릭요거트 1~3주차에 먹어도 괜찮아?
네, 바이오 그릭요거트는 1~3주차 동안 허용되는 식품 중 하나로, 다이어트 계획에 잘 맞...
무가당 요거트가 뭐야? 당류 0g인 제품을 말하는거야?
무가당 요거트는 설탕이나 기타 당류를 추가하지 않은 요거트를 말해요. 이는 자연 상태에서 ...
무가당 그릭요거트 예시 제품 알려줄수있어?
플레인 요거트 언제부터 먹을수있어
플레인 요거트는 스위치온 다이어트의 4주차부터 섭취할 수 있습니다. 이 때는 몸이 지방 연...
그릭요거트는 언제부터 먹어도 되?
그릭요거트는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 포함될 수 있는 좋은 옵션입니다. 일반적으로...
그릭요거트 아이스크림은 먹어도 되냐
그릭요거트 아이스크림은 일반적으로 건강한 간식으로 간주될 수 있지만, 스위치온 다이어트 관...
무가당 그릭요거트에 아몬드 10알 블루베리 한주먹 넣어서 먹어도 될까?
네, 아주 좋은 질문입니다! 현재 2주차에 계신 만큼, 다이어트 원칙에 적합한 식사를 하려...
무가당 플레인 요거트는 어떤 브랜드의 제품을 선호하시지?
무가당 플레인 요거트는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 매우 유용한 식품입니다. 특히 단...
2주차 단식을 21시간하고 플레인 요거트 조금 먹고, 수육을 먹으려는데 토할것 같고 울렁거려요 어떻...
현재 2주차에 접어들면서 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 주 목표로 하고 계시군요. 2...
