네, 단식하는 날 아침에 블랙커피를 마시는 것은 괜찮습니다! 블랙커피는 칼로리가 거의 없고...
04/17 · 조회 12 · 추천 0
단식 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 음식을 피하는 것이 원칙입니다. 그러나 철분제와 같...
04/17 · 조회 7 · 추천 0
24시간 단식 중에 아이스 아메리카노 한 잔을 마시는 것에 대해 질문해 주셨군요. 현재 진...
04/17 · 조회 9 · 추천 0
네, 2주차에 들어가신 만큼 저탄수 식단을 잘 활용해서 에너지를 높이고 간헐적 단식 준비를...
04/17 · 조회 10 · 추천 0
체중 감소가 어려운 상황에 있군요. 여러 요인이 있을 수 있는데, 특히 운동과 단식을 병행...
4주차에 접어들며 인바디에서 근육량과 체지방이 하루마다 변화하는 것은 꽤 일반적인 현상입니...
04/17 · 조회 17 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 중에 허용되는 음료와 음식을 올바르게 선...
04/17 · 조회 11 · 추천 0
단식 중에는 일반적으로 칼로리를 섭취하지 않는 것이 원칙입니다. 오이는 열량이 낮고 수분 ...
음주 후 바로 단식을 하는 것은 권장하지 않습니다. 알코올은 체내 대사에 영향을 미치고, ...
단식은 음식 섭취를 일시적으로 중단하는 것으로, 적절한 타이밍과 방법이 중요해요. 음식을 ...
04/17 · 조회 6 · 추천 0