24시간 단식중인데 무가당두유도 못먹어?
24시간 단식 중에는 칼로리 섭취가 금지되므로, 무가당두유를 포함한 어떤 음식이나 음료도 ...
단식 종료 3시간 전. 베지밀 a 두유 먹음 안되냐
단식 종료 3시간 전 베지밀 A 두유를 섭취하는 것은 가능하지만, 여러 가지를 고려해야 합...
단식 후 당일 저녁 식사를 단백질 쉐이크로만 먹어도 돼?
2주차에서 단식 후 저녁 식사를 단백질 쉐이크로만 먹는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 저...
단식 후에 쉐에크 하나만 먹어도 돼?
2주차인 시점에서 간헐적 단식을 하고 있다면, 단식 후에 단백질 쉐이크를 하나 섭취하는 것...
단식중인데 페퍼민트차 마셔도돼?
네, 단식 중에 페퍼민트차를 마셔도 괜찮습니다! 페퍼민트차는 칼로리가 거의 없기 때문에 단...
단식인데 차전자피 가루 먹어도돼?
차전자피 가루는 섬유소가 풍부하여 포만감을 주고 장 건강에 도움을 주는 좋은 식품입니다. ...
2주차에 단식해야 되잖아, 근데 24시간 단식이 전날 저녁에 먹기 '시작한' 시간부터일까 식사를 '...
네, 24시간 단식은 식사를 '종료한' 시간부터 시작합니다. 따라서 전날 저녁 8시에 식사...
유지어터 4일차야, 식단은 4주차 식단은 유지 중이고, 중간 간식 안 먹고 있어, 일주일에 24시간...
네, 유지어터 4일차라면 현재 매우 잘 진행하고 계신 것 같아요! 식단을 4주차 기준으로 ...
4주간의 스위치 끝난지 4일 차야, 더 감량 하고 싶은데, 이 후에는 24시간 단식을 일주일에 몇번...
4주간의 스위치온 다이어트를 진행하신 후 유지기 단계에 접어드셨군요! 이 시점에서 체중 감...
단식할때 녹차 마셔도 돼?
3주차 진행 중 단식하는 동안 녹차를 마시는 것은 적극 추천합니다! 녹차는 카페인이 적고 ...
