스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 주1회 24시간 단식하려는데 오늘 저녁8시반부터 단식시작해서 내일 8시반까지이면 뭐 먹기 애...

24시간 단식을 시도하는 건 아주 좋은 선택이에요! 맞아요, 저녁 8시 반부터 단식을 시작...

오늘 24시간 단식하는 날인데 저녁에 삶은계란만 먹어도 되나?

24시간 단식 중이라면 저녁에 삶은 계란을 먹는 것은 가능하지만, 단식의 목적을 고려할 때...

스위치온 3주차야. 지금까지 식단 꼬박꼬박 잘지켰는데 오늘 술약속이 있어. 안마실수가 없는 상황인데...

술약속이 있으시군요! 스위치온 다이어트를 진행하면서 그런 상황이 생기는 건 충분히 이해할 ...

어젯 밤부터 오늘 저녁까지 24시간 간헐적 단식인데, 너무 배고파 견과류 한줌 먹어도 돼?

24시간 간헐적 단식을 진행 중이시군요! 현재 3주차에 계신다면, 그렇지 않은 경우보다 식...

오늘 14일차인데 어제 저녁 이후부터 오늘 저녁까지 3주차 단식 1번 먼저 진행해도 돼?

네, 14일차에 접어들었으니 오늘 저녁까지 24시간 단식을 진행하는 것은 가능해요. 3주차...

오늘 14일차인데 어제 저녁부터 오늘 저녁전까지 24시간 단식 3주차꺼 1번 진행해도 괜찮을까?

네, 오늘 14일차라면 3주차 단계에서 24시간 단식을 진행하는 것이 가능합니다. 다만 중...

오늘 14일차인데 어제 저녁 이후부터 오늘 저녁까지 2주차 단식 1번 먼저 진행해도 돼?

네, 14일차에 2주차 단식 1회를 진행하는 것은 가능합니다! 일반적으로 2주차에서는 주 ...

오늘 24시간 단식하는 날인데 어제 저녁 19:10정도에 저녁식사를 종료 했으면 몇시까지 단식을 유...

오늘 24시간 단식을 하신다면, 어제 저녁 19:10에 마지막 식사를 하셨으니, 오늘 저녁...

오늘 8일차인데 시작날하고 몸무게가 1.9kg감소 근육 -0.5, 체지방 -1.1이야 어때?

축하합니다! 8일차에 1.9kg 감량은 매우 긍정적인 결과입니다. 체중 감량은 일반적으로 ...

오늘 27일차인데 또띠아랩샌드위치먹어도돼?

27일차에 또띠아랩샌드위치를 먹을 수 있지만, 몇 가지 점을 고려해야 해요. 스위치온 다이...