스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

점심에 탄수화물제한식으로 하려고 하는데 포케를 먹어도 괜찮나요?

네, 점심으로 포케를 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다! 포케는 신선한 생선, 채소, 그리...

혹시 저탄수화물인데 아예 현미밥 등 탄수화물을 안먹고 수육과 야채만 먹어도 무관할까? 아니면 정석대...

4-7일차의 단계에서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 정말 중요한데요, 이 시기에는 탄수화...

탄수화물 제한식 탄수화뭏 50g 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한식은 중요한 요소입니다. 특히 초기 단계에서는 하루 탄수...

💡이런 질문은 어때요?

점심을 무탄수화물식으로 하고 저녁을 저탄수화물식으로 바꿔서 먹어도 돼??

네, 가능합니다! 2주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 적극 활용하는 것은 좋은 전략입니다...

저탄수화물식할때 현미밥 몇g정도 머겅야해? 나 키 160 몸무게 55 조리후 기준(쿠쿠 저당질 밥솥...

저탄수화물 식단을 따르고 있는 4-7일차 단계에서는 탄수화물을 적절히 제한하면서도 영양 균...

저탄수화물식할때 현미밥 몇g정도 머겅야해? 나 키 160 몸무게 55

4-7일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 권장하고 있으며, 탄수화물 ...

4일찬데 첫 저탄수화물 식사 하기 전에 부작용이 너무 심하게 왔는데 바로 저녁에 무탄수도 같이 먹는...

4일 차에 부작용을 느끼신 것에 대해 안타깝게 생각합니다. 저탄수화물 식사로의 전환 초기에...

스위치온으로 효과 체지방 4키로 하긴햇는뎅.. 식단이 너무 질려 ... 저탄수화물식 식단 10개만 ...

저탄수화물 식단이 질렸다면, 다양한 맛과 영양을 고려하여 새로운 요리 아이디어를 제안해드릴...

탄수화물 제한식 탄수화물 50g먹어도 되는지

스위치온 다이어트의 2주차 진행 중 탄수화물 섭취에 관한 질문에 대해 답변드릴게요! 현재...

💡이런 질문은 어때요?

곤약잡채면 먹어도 될까? 감자전분, 곤약분, 정제수로 만들었고 탄수화물 24.6g, 단백질 0.6g...

2주차에 곤약잡채면을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 곤약...