무탄수식단해야하는데 단백질쉐이크에도 탄수화물있잖아 괜찮아?
무탄수 식단을 구현하는 과정에서 단백질 쉐이크에 포함된 탄수화물에 대한 우려는 이해할 수 ...
22시간 단식하고 첫끼로 애플시나몬 그릭요거트 먹어도 돼? 영양성분표 봤는데 당류 4g에 탄수화물 ...
20일차에 22시간 단식 후 첫끼로 애플시나몬 그릭요거트를 선택하셨군요! 다이어트 중인 상...
1주차 점심의 저탄수화물이란 g으로 따졌을 때 몇 g정도를 의미해? 비만 여성의 기준으로 했을 때
스위치온 다이어트 1주차의 점심 저탄수화물 섭취량은 대개 **20-50g** 이내로 제한됩...
점심 저탄수화물 식단 어떤게 있는지 알려줘
점심 저탄수화물 식단으로는 여러 가지 건강한 선택지가 있습니다. 현재 4-7일차 단계에 있...
단식 후 저녁(탄수화물제한식)으로 단백질 쉐이크만 먹어도 돼? 아몬드 브리즈나 무가당 두유에 타먹을...
네, 단식 후 저녁으로 단백질 쉐이크만 먹는 것이 괜찮습니다. 스위치온 다이어트의 20일차...
단식끝나고 탄수화물 제한식으로 첫끼인데 그릭요거트랑 단백질 쉐이크 먹어도 돼?
네, 20일차에 탄수화물 제한식으로 첫 끼를 드시는 거라면 그릭요거트와 단백질 쉐이크를 함...
저탄수화물식에서 탄수화물 허용 칼로리가 어느정도야?
2주차 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단을 따를 때, 점심 시간에는 탄수화물의 양에 대...
단식 후 첫끼를 뭐로 먹는게 가장 좋아? 탄수화물 제한식으로 먹어야해
단식 후 첫 끼를 무엇으로 먹을지는 정말 중요한 결정이에요! 단식 후에는 소화가 민감해질 ...
점심으로 저탄수화물식을 만들때, 마이노멀 알룰로스 사용해도돼? 소스만들때
네, 점심으로 저탄수화물식 준비를 하실 때 마이노멀 알룰로스를 사용하는 것은 괜찮습니다! ...
저녁 닭가슴살+현미밥 조금 먹고 그릭요거트 먹으려고 하는데 그릭요거트 영양성분표에 탄수화물 32g ...
저녁에 닭가슴살과 현미밥을 드신 후에 그릭요거트를 섭취하려고 하시는군요! 현재 진행 중인 ...
