스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화물식 요리시 사용해도 되는 조미료 종류를 10가지 정도 리스트업해서 알려주세요 저당 고추당도...

스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 저탄수화물 식단을 준비할 때 사용할 수 있는 조미료를...

04/16 · 조회 8 · 추천 0

초콜릿 90g 영양성분 어떤지 봐 줘 나트륨 58mg 트랜스지방 0g 탄수화물 44g 당류 41g...

04/16 · 조회 11 · 추천 0

점심 대신 저녁에 저탄수화물식 해도 돼요?

네, 저녁에 저탄수화물 식사를 해도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 4~7일차에서는 저탄수...

04/16 · 조회 9 · 추천 0

고단백 저당 배꼽베이글 먹어두돼 ? 130g에 탄수는 53g이고 당은 2g이야

3주차에 접어든 상황에서 고단백 저당 배꼽베이글에 대한 질문이군요! 배꼽베이글이 130g ...

04/16 · 조회 14 · 추천 0

저녁 무탄수식단으로 그냥 단백질쉐이크 한번더 먹어도돼?

네, 저녁에 무탄수화물 단백질 식단을 구성할 때, 단백질 쉐이크를 추가로 섭취하는 것은 가...

04/16 · 조회 13 · 추천 0

탄수제한식 으로 훌랄라 치킨 가능?

훌랄라 치킨은 일반적으로 치킨의 맛과 풍미를 즐길 수 있는 메뉴로, 다이어트와 맞지 않을 ...

04/16 · 조회 12 · 추천 0

4일차 저탄수 식사 샤브샤브 가능?

네, 4일차 저탄수 식단에서는 샤브샤브가 가능합니다! 그러나 몇 가지 고려 사항이 있으니 ...

04/16 · 조회 12 · 추천 0

저탄수 식단 시 탄수화물 얼마나 먹을 수 있나요?

스위치온 다이어트 3주차에 접어드셨다면, 저탄수 섭취량을 조절하여 지방 연소를 극대화하는 ...

04/16 · 조회 9 · 추천 0

1주차 끝나고 저녁 탄수 제한식 먹자마자 1키로 살이 쪘어. 화장실을 못가서야?

1주차를 무사히 마치고 2주차로 넘어가는 과정에서 체중이 1킬로그램 증가한 것에 대해 걱정...

04/16 · 조회 16 · 추천 0

메밀소바 먹어도 될까? 메밀 탄수화물이야?

네, 메밀소바는 탄수화물 식품이지만, 스위치온 다이어트 2주차의 가이드라인을 따르면 특정 ...

04/16 · 조회 19 · 추천 0