명란김 탄수 1.4그럄인데 먹으몀안돼? 그럼 그냥김은돼?
명란김의 탄수화물이 1.4g으로 낮긴 하지만, 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 탄수화물 ...
3일차에 탄수화물을 제외하고 1주차 허용음식을 먹는 건 괜찮은 건가? 한 끼정도
3일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 엄격하게 제한하여 몸이 지방을 주 ...
순탄수 하루 섭취량이 50그람 넘으면 어떡해?
스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취를 50g 이하로 제한하는 것은 지방 대사를 촉진하기 위...
어제 저녁 8시에 저탄수식 하고 공복진행하려는데 오늘 저녁을 6시에 먹어도 될까?
네, 25일차에 계시다면 현재 스위치온 다이어트의 마지막 단계에 접어들고 있네요! 저녁을 ...
스위치온 단백질쉐이크 순탄수 0그람 당류 0그람이던데 그럼 순탄수가 많지 않아? 스위치온용 단백질쉐...
스위치온 다이어트에 사용되는 단백질 쉐이크에서 "순 단백질"이라는 표현은 실제로 제품이 단...
스위치온 1주차 하루 탄수화물 섭취량
스위치온 다이어트의 1주차는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 과정으로, 탄수화물 섭취량을 제...
오늘 타지역가는데 11일차일 때 외부식당에서 먹을 수 있는게 무엇이 있나요? 저탄수화물 또는 무탄수...
11일차에 외부 식당에서 저탄수화물 또는 무탄수화물 식사를 선택하는 것은 가능합니다! 아래...
11일차 저녁 무탄수화물 식사시간 때 식당에서 삼겹살구이 또는 목살구이 먹어도 되나요?
11일차 저녁에 무탄수화물 식사를 하신다면, 삼겹살이나 목살 구이는 좋은 선택이 될 수 있...
저녁 무탄수식할때 단백질 40그람 이상 먹어도 돼?
네, 2주차에 저녁 무탄수식으로 단백질을 40g 이상 섭취하는 것은 가능합니다! 이 시기에...
1, 2주차 저탄수식 할때 밥을 대체할 탄수화물이 없을까…? 고구마도 안되고 밥은 싫고… 뭘 먹으면...
4-7일차에 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단을 유지하면서 탄수화물을 대체할 수 있는 몇 ...
