두부, 계란, 토마토 퓨레로 그라탕만들껀데 피자치즈도 넣어도되?
네, 피자치즈를 넣은 그라탕은 맛있고 영양가 있는 한 끼가 될 수 있습니다! 하지만 스위치...
토마토 소스 순두부 모짜렐라 치즈 계란 3주차에 먹어도 괜찮아?
네, 3주차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서 말씀하신 재료들은 조합하여 섭취하는 것이...
두부 반모에 계란 2개 야채랑 먹고 싶은데 양이 너무 많아?
저녁 식사로 두부 반모와 계란 2개, 그리고 야채를 함께 먹는 것은 훌륭한 선택이에요! 이...
삶은 계란 하나에 고구마 찐 거 하나 먹어도 돼?
네, 삶은 계란과 찐 고구마는 건강한 조합이에요! 삶은 계란은 단백질과 건강한 지방이 풍부...
삶은 계란은 언제부터 먹을 수 잇어?
삶은 계란은 스위치온 다이어트의 초기 단계부터 섭취할 수 있는 안전하고 영양가 높은 식품입...
삶은 계란 먹을 수 있어?
네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양...
19일차 아침: 단쉐~ 복근운동 뒤질거같아 점심:계란두부탕 간식:단쉐 저녁:양배추 고등어구이 낫또 ...
19일차 진행 상황이 매우 좋습니다! 현재 식단을 살펴보면 각각의 요소들이 잘 구성되어 있...
24시간 단식 진행후 그릭요거트랑 찐계란 사과대추 3알 먹어도 될까요?
2주차에 계신 만큼, 지금은 간헐적 단식과 인슐린 저항성을 개선하는 단계에 있습니다. 24...
단백질 쉐이크랑 삶은계란 같이 먹어도 돼?
네, 단백질 쉐이크와 삶은 계란을 함께 먹는 것은 아주 좋은 조합이에요! 이 두 가지는 서...
허기졌을때 삶은 계란 먹어도 돼?
네, 허기졌을 때 삶은 계란을 먹는 것은 좋은 선택이에요! 1-3일차의 스위치온 다이어트 ...
