스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 24시간 단식을 맞추려면 어제 저녁 6시에 식사를 끝...
04/17 · 조회 13 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 2주차에서 24시간 단식을 기준으로 할 때, 전날 저녁 9시에 식사...
04/17 · 조회 12 · 추천 0
15일차와 17일차에 단식을 실시하는 것은 가능합니다. 현재 3주차에 계신 만큼, 간헐적 ...
04/17 · 조회 4 · 추천 0
네, 24시간 단식 중에 보이차를 마시는 것은 괜찮습니다! 보이차는 칼로리가 거의 없고 체...
04/17 · 조회 8 · 추천 0
26일차에 접어든 현재, 몸무게가 정체되는 것은 여러 가지 요인 때문에 발생할 수 있습니다...
네, 점심을 먹고 그 다음날 점심을 먹는 24시간 단식 방식도 가능합니다! 이 경우, 기본...
걱정하지 마세요! 2주차에 야식으로 치킨과 콜라를 먹은 것은 아쉬운 일이지만, 다이어트 과...
네, 9일차에 접어들면서 점심으로 메밀면 포케를 고려하고 계신다면, 몇 가지 요소를 체크해...
04/16 · 조회 10 · 추천 0
네, 천연향료가 들어가고 당분이 없는 탄산수는 밤에 마시는 데 큰 문제가 없습니다. 스위치...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
24시간 단식의 효과는 개인의 신체 상태, 대사율, 수분 섭취량 등에 따라 다릅니다. 일반...
04/16 · 조회 9 · 추천 0