저녁과 간식을 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 고려할 ...
04/11 · 조회 9 · 추천 0
양갱은 주로 팥이나 다른 재료로 만들어지며, 설탕이 많이 포함되어 있는 경우가 많습니다. ...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 간식으로 양갱을 먹는 것은 피하는 것이 좋습...
타피오카 전분은 스위치온 다이어트 관점에서 사용에 주의가 필요합니다. 타피오카 전분은 주로...
04/11 · 조회 14 · 추천 0
네, 연두부에 저당 오리엔탈 소스를 뿌려 먹는 것은 괜찮습니다! 연두부는 단백질이 풍부하고...
04/11 · 조회 11 · 추천 0
4-7일차에 허용된 간식으로는 주로 저탄수화물 식품이 좋습니다. 이 시기에는 이미 일반식을...
네, 두부는 다이어트에 아주 좋은 재료로 다양한 간식을 만들 수 있어요! 1-3일차 단계에...
04/11 · 조회 10 · 추천 0
저녁에 스시를 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지를 고려해야 해요. 스위치온 다이어트의 4-...
곤약젤리가 탄수화물 14g이 포함되어 있다면, 스위치온 다이어트의 간식으로 고려할 수 있습...
간식과 저녁 식사를 바꿔서 섭취하는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 기본 원칙은 신체...
04/11 · 조회 8 · 추천 0