스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아래와 같이 섭취하려는데 스위치온의 의의와 알맞을까? 하루 총 섭취량: 1200kcal - 탄수화...

스위치온 다이어트에서 중요한 점은 대사 건강을 회복하고 지속 가능한 체중 관리를 목표로 한...

04/01 · 조회 14 · 추천 0

계란1개, 양배추 120그람, 두부 190그람의 탄수화물 섭취양을 알려줘

04/01 · 조회 10 · 추천 1

배가 너무 불러서 물 2l랑 정해진 양의 단백질 쉐이크 섭취를 둘다 못할 것 같아. 물이랑 단백질 ...

현재 배가 불러서 물과 단백질 쉐이크 중 하나만 선택해야 한다면, 물을 우선 섭취하는 것이...

04/01 · 조회 12 · 추천 0

스위치온 진행시 탄수와 지방 단백질 섭취 적정량을 알려줘 여자 50kg 1200칼로리 기준으로

스위치온 다이어트를 진행할 때, 탄수화물, 지방, 단백질의 섭취 비율은 목표와 필요에 따라...

04/01 · 조회 17 · 추천 0

2일차에 파프리카섭취

2일차에 파프리카 섭취에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트 1주차의 1-3일차에서는 지...

04/01 · 조회 12 · 추천 0

적절한 하루 총 섭취 칼로리와 탄단지 총량이 어떻게 돼?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 하루 총 섭취 칼로리와 영양소 배분에 대해 안내해 ...

04/01 · 조회 15 · 추천 0

탈모약 섭취는 상관없나요?

탈모약을 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 섭취하는 것은 크게 문제가 되지 않을 수 있지만...

04/01 · 조회 11 · 추천 0

단백질 쉐이크 칼로리는 175kcal이고 탄수화물이 18g, 단백질이 14g, 당류 6g 인데 섭취...

네, 2주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면 단백질 쉐이크 섭취가 적절해 보입니다. 현재 ...

03/31 · 조회 13 · 추천 0

점심 탄수화물 50g 섭취해도 되나요?

4주차 스위치온 다이어트에서 점심에 탄수화물 50g을 섭취하는 것은 가능합니다! 이 단계에...

03/31 · 조회 9 · 추천 0

피스타치오 스프레드 하루 섭취량 알려줘

피스타치오 스프레드는 맛있고 영양이 풍부한 옵션으로, 스위치온 다이어트에서도 적절히 활용할...

03/31 · 조회 11 · 추천 0