제2주차는 간헐적 단식을 도입하는 중요한 시점입니다. 공복 동안 제로 음료수를 섭취하는 것...
03/24 · 조회 12 · 추천 0
24시간 단식 동안 제로콜라를 마시는 것은 추천하지 않습니다. 단식의 목적은 신체를 휴식 ...
03/24 · 조회 21 · 추천 0
제로콜라는 일반적으로 설탕이 들어있지 않아 칼로리가 낮기 때문에 많은 다이어트에서 인기 있...
03/24 · 조회 7 · 추천 0
단식 중에는 가급적 칼로리가 없는 음료를 마시는 것이 좋습니다. 제로 이온음료는 칼로리가 ...
03/24 · 조회 9 · 추천 0
제로맥주는 일반적으로 맥주보다 칼로리가 낮고 당분이 적어 다이어트 중에 마시는 데 상대적으...
03/24 · 조회 8 · 추천 0
갈증이 너무 심한 경우 수분 섭취를 늘리는 것이 가장 중요해요. 일반적으로 하루에 2리터 ...
03/24 · 조회 13 · 추천 0
제로콜라는 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 권장되는 식품이 아닙니다. 이유는 제로콜라에 ...
03/23 · 조회 10 · 추천 0
제로 아이스티는 일반적으로 설탕이 첨가되지 않은 음료이기 때문에 스위치온 다이어트의 기본 ...
03/23 · 조회 15 · 추천 0
2주차 진행 중 24시간 단식에 대해 질문하셨군요! 기본적으로 단식 중에는 음식 섭취를 피...
03/23 · 조회 12 · 추천 0