다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 근육 감소량

1주차 동안의 근육 감소량에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 첫 주...

인바디 결과가 잘못 나온것 같은데, 어떤 원인들이 있을까요 ㅜ 근육량이 너무 많이 내려갔어요

인바디 결과에서 근육량이 감소한 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 특히 스위치온 다이...

1주차 지나고 인바디 쟀는데 근육이랑 수분만 빠지고 지방은 그대로야 2주차를 뭘 더 하면 좋을까?...

2주차에 접어들면서 근육량과 수분이 줄어들고 지방이 그대로인 상황이라면, 몇 가지 점을 고...

몸무게 정체기가 와요 근육량도 정체기

몸무게와 근육량의 정체기는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 3주차에 접어들면서 몸이...

2주차 근육량이 0.3kg밖에 회복 안되었을때

2주차에 근육량이 0.3kg밖에 회복되지 않았다면, 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 첫째,...

1주차에 근육량이 0.3kg 늘어났는데 정상인가요

1주차에 근육량이 0.3kg 늘어난 것은 정상적인 변화일 수 있습니다. 스위치온 다이어트는...

이번주 드디어 체지방 빠지고 근육량이 늘었어!

축하합니다! 3주차에 체지방이 줄어들고 근육량이 늘었다니 정말 좋은 소식이에요. 스위치온 ...

3주차를 두번 했는데도 근육량이 회복되지않아 어떻게 해야할까

3주차를 두 번 진행했음에도 근육량이 회복되지 않는다면, 몇 가지 점을 고려해 보아야 합니...

3주차에 근육량은 줄고 체지방은 늘었어 그럼 3주차 다시해?

3주차에 근육량이 줄고 체지방이 늘었다면, 이는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. ...

다이어트 기간 중 음주를 하게 된다면 근육손실을 최소화 할 수 있는 주종은 무엇일까

스위치온 다이어트 중 음주를 고려하신다면, 근육 손실을 최소화할 수 있는 주종은 저알콜 및...