스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

방울토마토만 허용식품인가요? 그냥 토마토는요?

3주차에 접어드셨군요! 방울토마토와 일반 토마토 모두 허용됩니다. 하지만 조금 주의가 필요...

3주차에 당이 들어간 금기식품을 먹었는데 어떡하죠

3주차에 당이 들어간 금기식품을 먹었다면, 걱정하지 마세요! 다이어트는 한 번의 실수로 완...

금기식품 먹었을때 무조건 3일 전으로 돌아가야 하나오

스위치온 다이어트에서 금기식품을 섭취했을 경우, 반드시 3일 전으로 돌아가야 하는 것은 아...

요거트는 허용식품인데 아무리 찾아도 당0인건 없어 보통 100ml당 당이 4g들어있던데 이거 하루에...

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 남성분이시군요. 요거트는 허용식품이지만, 당 함량이 있...

바삭한 식감의 마음껏 먹을 수 있고 시리얼 대용으로 먹기 좋은 식품 알려줘

스위치온 다이어트에 적합한 바삭한 식감의 시리얼 대용 식품으로는 다음과 같은 것들이 있습니...

3주차끝내고 한 3일간은 식단을 잘지키지못할것같아. 근데 폭식을 하진 않을것같고 금기식품을 먹을수도...

3주차를 마치고 잠시 식단을 잘 지키지 못할 상황이라면, 걱정할 필요는 없습니다. 다만, ...

3주차 허용식품으로 요리할 수 있는 레시피 알려주는데, 전자레인지로 다시 데워먹을거라 모든 재료가 ...

3주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품을 활용한 전자레인지 요리 레시피를 소개할게요. ...

저녁에 미역국이랑 같이먹을수있는 단백질식품이 뭐가있을까? 잘어울릴만한걸로 추천해줘 무탄수 식단이야

저녁에 미역국과 함께 먹을 수 있는 단백질 식품으로는 여러 가지가 있습니다. 무탄수 식단을...

1-3일차에 허용식품 먹어도되지?

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 허용식품을 섭취하는 것이 가능합니다. 이 단계에서는 신체...

영양성분에 물엿이 들어간 식품은 먹으면 안될까?

물엿이 들어간 식품은 스위치온 다이어트에서 피해야 할 음식 중 하나입니다. 물엿은 설탕의 ...