그릭요거트를 드시고 싶으시군요! 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 탄수화물 섭취량을 20-...
04/02 · 조회 20 · 추천 0
4일차 식단을 구성하신 것에 대해 좋은 선택이라고 생각해요! 다이어트 단계에 맞춰 각 성분...
04/02 · 조회 26 · 추천 0
그릭요거트에 황치즈가루를 섞어 먹는 것은 가능합니다. 그릭요거트는 단백질이 풍부하고 건강한...
04/02 · 조회 16 · 추천 0
2주차 진행 중에 꿀을 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 지금은 저탄수화물 다이어트를...
04/01 · 조회 13 · 추천 0
그릭요거트에 냉동크랜베리를 넣은 간식은 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 섭취 가능 여...
04/01 · 조회 18 · 추천 0
그릭 요거트에 딸기와 블루베리를 넣어 먹는 것은 유지기 다이어트에 아주 좋은 선택이에요! ...
네, 2일차에 삶은 계란, 오이, 그리고 그릭요거트를 간식으로 섭취하는 것은 매우 좋습니다...
04/01 · 조회 16 · 추천 0
네, 집에서 만든 무가당 그릭 요거트는 스위치온 다이어트 1-3일차에 아주 훌륭한 선택이에...
04/01 · 조회 14 · 추천 0
무가당 그릭요거트, 그래놀라, 알룰로스를 조합한 간식은 상당히 좋은 선택이에요! 다만, 몇...
04/01 · 조회 21 · 추천 0
14시간 단식 동안에는 음식을 섭취하지 않는 것이 원칙이에요. 따라서 그릭요거트는 단식 시...