스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 끝나고 인바디 재어보니 체지방 줄고 근육량 줄었어 2주차로 돌아가?

체지방은 줄어들고 근육량이 줄어든 상황이군요. 이는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다....

3주차까지 마무리하고 인바디 재서 점검하려고 하는데 이틀 전 생리를 시작했어요. 생리 중에는 인바디...

네, 생리 중 인바디 측정은 체액 변화와 호르몬 fluctuation 때문인지 정확도가 떨...

3주차 시작을 못하고 대장 내시경및 위내시경을 했습니다 용종크키가 좀 큰 사이즈를 떼어내서 일주일동...

대장 내시경 및 위내시경 후에는 신체 회복이 중요하므로, 스위치온 다이어트를 시작하기 전 ...

2주차에 식단과 충분한 운동을 하지 못해서 신체변화가 느껴지지않는다면, 3주차로 넘어가지않고 2주차...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 2주차에 계시고, 식단과 운동이 충분하지 않아 신체변화...

블루베리는 3주차부터 먹을수 있는 이유는 뭐야?

블루베리는 3주차부터 허용되는 이유가 몇 가지 있어요. 첫째로, 블루베리는 상대적으로 당도...

3주차 진행했는데, 그전에 비해 근육량이 0.4kg 감소하고, 체지방이 1.8kg 감소했어. 4주차...

먼저, 3주차 동안 근육량이 0.4kg 감소하고 체지방이 1.8kg 줄어든 점은 긍정적인 ...

3주차에 건어물 먹어도 돼? 한치라던지...

3주차에는 체지방 연소와 간헐적 단식을 통해 신진대사를 최적화하는 단계입니다. 건어물, 특...

3주차 풍기리조또 먹어도 돼?

3주차에는 간헐적 단식과 대사 최적화를 목표로 하면서, 지방 연소를 촉진해야 하는 중요한 ...

3주차 첫 단식 후 저녁에 랩노쉐 단백쿠키바 먹어도돼? 단백질 7g, 탄수화물 18g, 당 7g

3주차 진행 중에 첫 단식을 마친 후 저녁에 랩노쉐 단백쿠키바를 드시려는 거군요! 현재 단...

3주차인데 훈제오리고기 먹어도 돼?

3주차의 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량과 신진대사 최적화를 목표로 하고 있습니다. 훈...