스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침에 프로틴 쉐이크를 물대신 당이 없는 아몬드우유로 대체해도 될까?

네, 아침에 프로틴 쉐이크를 물 대신 당이 없는 아몬드우유로 대체해도 괜찮습니다! 아몬드우...

03/24 · 조회 11 · 추천 0

플레인요거트 당류 몇프로까지 허용돼?

스위치온 다이어트를 진행하면서 플레인 요거트를 섭취할 때는 당류 함량에 주의하는 것이 중요...

03/24 · 조회 13 · 추천 0

탄수화물이 2g 포함된 프로바이오틱스 유산균 제품 먹어도 되나요

4주차에서 탄수화물이 포함된 프로바이오틱스 유산균 제품을 섭취하는 것에 대해 말씀드리면, ...

03/24 · 조회 8 · 추천 0

마이노멀 다크초코볼이나 산과들에 다크초코릿 프로틴 아몬드를 먹어도 될까?

03/24 · 조회 10 · 추천 0

저녁을 먹고 운동하는게 나아? 운동하고 저녁을 먹는게 나아? 저녁 메뉴는 프로틴 + 샐러드 + 계란...

저녁을 먹고 운동하는 것과 운동하고 저녁을 먹는 것에는 각각의 장단점이 있습니다. **...

03/24 · 조회 8 · 추천 0

샐러드에 계란후라이 2개 + 프로틴으로 저녁 마무리해도 되니? 점심 간식으로 프로틴은 안 먹고있어.

네, 저녁으로 샐러드에 계란후라이 2개와 프로틴을 추가하는 것은 괜찮습니다! 이 조합은 건...

03/24 · 조회 12 · 추천 0

점심을 저탄수화물식을 하고 있어서 배불러서 간식으로 프로틴을 못 먹고 있습니다 이럴 경우 점심을 조...

지금 스위치온 다이어트를 진행 중이시고, 4-7일차 단계에 계신 것 같군요. 점심을 저탄수...

03/24 · 조회 13 · 추천 0

스위치온 4주 프로그램 후 3개월 유지기간 가졌어. 다시 시작해도 대사작용엔 영향 없어?

스위치온 다이어트를 성공적으로 마치고 3개월 동안 유지기 기간을 가지셨다면, 기본적으로 대...

03/24 · 조회 11 · 추천 0

프로티원 쉐이크 괜찮아?

03/24 · 조회 12 · 추천 0

원래 프로틴 파우더 간식으로 먹어야되는데 프로틴 파우더 대신 대체 식품(계란, 두부 등) 으로 간식...

프로틴 파우더 대신 계란이나 두부와 같은 대체 식품을 간식으로 섭취하는 것은 충분히 좋은 ...

03/24 · 조회 13 · 추천 0