스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

정말 1주차때 그 어떤 간식도 먹으면 안될까요? 그릭요거트에 토핑도 안되는거죠? 만약에 먹으면 다시...

1주차에는 간식 섭취가 제한되어 있어서, 그릭 요거트와 같은 간식도 허용되지 않습니다. 이...

04/04 · 조회 21 · 추천 0

1주차에 닭안심 올리브유에 구워먹어도 되나요?

네, 닭안심을 올리브유에 구워 먹는 것은 스위치온 다이어트 1주차에 적합한 식사 선택입니다...

04/04 · 조회 14 · 추천 0

스위치온다이어트 1주차 2단계에 점심에 탄수화물을 전혀 안먹는게 살빼는데 더 도움이 될까?

스위치온 다이어트 1주차 2단계에서는 주로 지방 대사 전환을 목표로 하며, 탄수화물 섭취량...

04/04 · 조회 18 · 추천 0

스위치온다이어트 1주차 2단계에 점심 배가많이 부르게 먹어도돼?

1주차 2단계는 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 일반식으로 점차적으로 식단을 조절해 나가는...

04/04 · 조회 12 · 추천 0

1주차에 삼겹살 먹어도되나요?

1주차의 목표는 지방 대사를 활성화하고, 몸을 지방을 에너지원으로 전환시키는 것입니다. 이...

04/04 · 조회 13 · 추천 0

1주차에 스리라차 소스 먹을수있나요

1주차는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 식사에 대한 조절이 매우 중요합니다. 일반적으로...

04/03 · 조회 18 · 추천 0

스위치온 다이어트 1주차,2주차,3주차,4주차별 금기식품이 궁금합니다. 최대한 상세하게 알려주세요

스위치온 다이어트의 금기 식품은 각 주차에 따라 달라지며, 식사 시간에 맞춰서 진행하면 효...

04/03 · 조회 22 · 추천 0

1주차 4일 째인데 뱃살도둑에서 파는 연어포케 먹어도 돼?

4주차의 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 포케는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 다만, ...

04/03 · 조회 13 · 추천 0

1주차 6일째인데 꿀넣은 요거트먹어도될까?

04/03 · 조회 14 · 추천 0

1주차 맛있는 식단 알려주세요

1주차는 스위치온 다이어트에서 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 단계입니다. 이 기간 동안에...

04/03 · 조회 13 · 추천 0